まだまだ残暑と言うより猛暑の中、皆さまお障りなくお過ごしでしょうか?
暑い時こそ温かい食べ物(キムチ鍋・スープパスタ・温かい麺類・カレーなど)を積極的にとって、いい汗をかいて免疫を上げ、何とか乗り切りましょう。
飲み物も冷たーいものより、常温の飲み物に変えてあげないと、そろそろ胃が悲鳴を上げます。
メンテナンス患者さん・太田さんからステキなお葉書いただいたので、皆さまにもお届けいたします。
頑張ってるからだを労って、元気出しましょう。
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