あの往年の若大将・加山雄三さんが、マンションでお水を喉に詰まらせ救急搬送・・と！
いつもお元気な加山さんですからにわかに耳を疑いました。しかし若大将も83歳！ 少し前に軽い脳梗塞も起こされていると伺い、91歳・97歳の二人の母だけでなく、身近な人も、自分も心配になりました。
「お水くらい！」この油断が禁物です。
誤嚥して気管にでも入ったらさぁ大変、肺炎起こします。
97歳の母のいるホームでは、お食事の前に必ず嚥下体操して下さるようです。肩の上げ下げ、首回し運動だけでも違います。
そして今私は、「かかかかかか・・」と一秒間に「か」を6回以上発音することをお勧めしています。
「か」は舌の根っこを動かさないとならないので、誤嚥予防に有効です。
ぜひ皆様もやってみて下さい。やればできるようになりますよ。
私も最初は6回がやっとでしたが今は、一秒間に8回出来るようになりました。でも起き抜けですとやはり出来ません。ベロが寝てる間落っこちてるからですね。ですので、起きたらまずゴロゴロペッ！して、歯ブラシでカラ磨きしてから「かかかかかか・・」致します。
健康に良いとされる起床時のお水を先ず一杯！も、「危険」が一杯ですよ！いきなりは要注意です、お気をつけて下さい。
加山雄三さんのご快癒とご退院を願っております。