エーッ！がまず私の感想です。
ひざ痛にアボカドが効くというのですから・・。
でもフランスでは、普通に薬局でひざ痛の薬が売られていて、この成分がアボカドだと。そしてこれはもう当たり前ですって・・。
又日本で買うアボカドはほとんどメキシコ産ですが、メキシコの方（日本在住）は、なんと１週間に平均４個召し上がってるそうで、在住メキシコ人の男女の膝関節のレントゲン写真撮ってみると、全員年齢より若く膝関節のクッションが十分にあって、お医者さんはびっくりしたそうです。
何でもアボカドは、膝関節を壊す酵素を作らせないんだそうです。
海外ではこのように、膝にアボカドは有効という認識だそうです。確かに
油脂分気にする方もあるようですが、不飽和脂肪酸なので心配ないそうです。よほど大量にメキシコの方より多くとるようでは取りすぎかもしれませんが・・。
というわけで、ビックリ！膝にはアボカドが有効！という情報でした。
皆さんはアボカド、どうやって召し上がりますか？私は断然わさび醤油。
近所の八百屋さんには「アボガド扱ってますか？」「箱でとっといてください」といきなり電話入ったりして何事かと思ったそうです。アボガド買うのも競争になったら困るわぁ。