先日、けだし名言
「幸せは築くものではなく 気づくもの」 と言う言葉に出会ったとご紹介しました
その後表題のように、幸福感が高いと死亡率が低下する、青森県立保健大と早稲田大などの研究チームが約3000人を対象にした調査で専門誌に発表したようです。ただこのことは過去様々な研究で関連指摘されるものの、直接的に健康長寿につながるかは、研究者の間でも慎重な考えがあるようです。
幸福感低いと、喫煙・過度の飲酒・運動不足といったことに繋がり間接的に死亡率を上昇させる恐れも懸念するようです
先に紹介した研究チームは2016年静岡県南伊豆町の20才以上の住民3187人（平均60歳）に「どの程度幸せと思うか」を自己評価してもらい23年10月まで追跡、その間277人が亡くなったが「幸福である」1003人、「ある程度幸福である」と答えた人の間では死亡率に差は出なかったが、「不幸である」（274人）と答えた人は「幸福である」に比べ、死亡率が2・69倍と高く出たそうです
年齢と性別のほか、教育歴、婚姻状況、経済指数、生活習慣の目安としてのBMIといった様々な要因による影響を取り除く手法でも調べたが、それでも「不幸である」は「幸福である」に比べ、死亡率が1・85倍と統計上明確な差が出たそうです
これを経て、青森県立保健大・安永教授は「幸福感は、単なる心の状態だけでなく長期的な健康につながる要因となる可能性がみえた、幸福感が健康につながり、さらに幸せにつながるという好循環も期待した」と述べておられます。そうだといいなぁ～、そうは言っても毎日いろんなことありますね、良いことばっかじゃないし「なんでぇ～」みたいなこと・・
ふとそばに、あの相田みつをさんの一筆箋・・
根さえ
しっかりしていれば
枝葉は
どんなに
ゆれたって
いいじゃないか
風にまかせて
おけばいい みつを
私が毎日、おまじないにしている「にもかかわらず笑う」
デーケン先生の言葉を忘れないでいると、思いがけず「アラッ、まぁ！」に出くわし笑っちゃいます
人から見たらへんてこりんでも、なるべく笑っていいこと見っけしたり、ちっちゃな楽しいことみつけて笑っていられたらいいなぁ～と思う今日この頃。そう思っているとなんとなくそんな風になるから・・不思議です
そういえば昔「小さな幸せ」って言葉もあったっけ！
桜があちこちで満開「春がきたよ」と伝えています
いつからか桜は入学式の花でなく、卒業の季節の花になりましたが「桜だ！桜が咲いた！」と満開に集まる人々をニュースでみるだけでなんでこんなにワクワク、幸せ気分になるんでしょう
桜はいつでも変わらず見てくれていて、愛おしいですね