猛暑乗りきるマイ弁当

今日も朝から猛暑。最近通勤時はUV下地クリームだけで、着いてからファンデーションです。なんたって暑い！汗半端でないです。今日のランチは赤・黄色のピメント生姜酢炒め。ししとうと牛ばらの甘辛、甘鮭、ご飯半玄米でしっかり一膳分、おかかと海苔の段々です、佃煮少々。いりこのオリーブオイルで炒めたおつまみとシャインマスカット付きです。しっかり食べて頑張ろ！