美容ジャーナリストの斎藤薫さんは、なかなか厳しくも鋭いご指摘される方ですが美
しい年の重ね方シリーズの中で、これは！と身に沁みることをおっしゃっておられます
。それは ☆「きちんとする」だけで、人はたちまち１０歳若返るというものです。
いまや多くの方が実年齢の７掛けの”気持ち年齢”を生きていると言われます。４０歳が
２８歳の気分を生き、５０歳が３５歳の気分を生きている。そういわれれば確かにそんな
感じです。しかし年齢と気持ちのギャップは、年々激しくなるばかり。実際の”見た目年
齢”をそこに合わせていこうとするとやはり無理があるんですね。そんな時２～３秒一瞬
で出来る若返り。それが「きちんとすること」だとおっしゃるのです。ほんとそうかも
！？ついイイやこのシャツでも。ちょっとゴミ捨てに行くだけだから、このまんまでと
”寝巻おきまき”で行っちゃえ！ってやっていませんか？そのうち、結構大胆にそのまま
電車に乗っちゃったりして・・。
「きちんとする」→よく整って乱れたとこのないさま・・・ですって。
でも、意識してやってみれば出来そうです。服選び・洋服の着方・立ち方・歩き方・
座り方・そして姿勢。口紅やマスカラの塗り方も・・。体でつくる”きちんと”多分無限
にあるでしょう。言葉遣い・お辞儀の仕方まできちんとし始めたらきりがない。この中か
ら自分にできる”きちんと”をいくつか心がけるだけで、人はたちまち若返る・・と言うの
です。聞けば聞くほど「そうだなぁ」と思います。逆に言えば「だらしなくすれば」
１０歳どころかそれ以上に老けて見えるということでしょうか？ あな恐ろしい！！
これからは、毎日いくつかの「きちんと」を持って出ることにしましょう。例えば
ストッキングを丁寧に履く。春になってワイシャツ着るなら、アイロンかけてパリッと。
髪の毛は後ろもよく整えて。口臭などないようにお口のケア頑張って等々・・。それに
加えて大切なのはお顔の表情。朝出かけるときに鏡の前で、「あいうべー体操」やって
口角上げてにっこり笑って！
なんだか書いてるだけで元気になってきました。「きちんと」は案外お安いサプリかも
しれませんね。good newsかも！
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