朝霞中央徒然ブログ

トマホーク！といっても、巡航ミサイル？でもなければ、工具の「斧」でもありません。斧の形をした骨付きステーキです。

誕生日という名目で、友人夫妻と会食しました。軽く考え、先ずトマホークを２本食べたら、Tボーンを追加して・・と目論んでいましたが、お店の方が焼くのに時間かかるので、一本召し上がったら次を焼きますから・・と遠慮気味に言う始末。

長年 ワイン会やってる仲間は「食べられるわよねぇ」と慌てず対応。シーザーサラダでスタンバイしてるうち登場したのは、50㎝以上は有ろうかと言うまさに「斧！」びっくりしながらも皆既にやる気満々で、ニッコニコ！口にして直ぐ「ウマ～い！２本目も大丈夫！」と鼻息あらいことったら・・。

藁の束にしつらえられ、銀杏や 栗の葉っぱ、ハーブに飾られ、初めて頂く生胡椒！が添えられていました。「脂身が美味しいわよねえ」の言葉に声もなくひたすら食べる！リブアイだから柔らかく程よい脂身。

「ネエご飯頂かない？」「賛成！」果たして二皿のライスを鉄板に広げ脂身崩して塩胡椒！しステーキご飯にして取り合いました。お醤油タラッとしたらもっとおいしいわよね！とお醤油も。

隣のお席の方が「何やら楽しそうで美味しそうで・・」とお聞きになり、宣伝に一役かいました。まあダイニングだからいいけど、ホテルで随分失礼致しました。38年食べる！飲む！の長年の友人達との会食。お行儀悪かったけれど大満足しました。

先生から可愛い差し入れ頂きました(*^。^*)

食べるのもったいないなぁ～でも食べちゃいます(*^_^*)

いただきまーす(^O^)　

お昼食べても別腹別腹・・！　　　　　　

人が群がり、小学生らしき女の子が何やら台の上でワイワイ楽し気に集まっています。見れば折鶴折ってました。夢中になって・・。

五色の折り紙が用意されています。そうかオリンピックに向けて、平和を祈るのですね。そのキャンペーンでした。

海外の方向けに折り方の案内もありました。夢中になって鶴を折っている小さな子達が、幸せでありますようにと祈るばかりでした。折り紙持ち帰ったので、スタッフや患者さんが折って下さったら又届けたいと思います。

追記・先日スタッフが折った鶴を届けたら、歯科の方はきっちり折られますねぇと仰ってくださいました。誰でもそうだと思うけれど、褒めて頂き嬉しかったです。(

一番後ろの折鶴は、キットカットの新しい紙の袋で、スタッフが折りました

以前から言われている事でしたが、最近とみに言われるのが、朝起きた時のお口の中の汚れ・・！10日にS/Mitis菌の事も書きましたが、ここへきてかなり注目されています。

今年は早く（１０月に入ってすぐ位・・）からインフルエンザが言われ、１１月の半ばにはインフルによる学級閉鎖が５００！？と言われる有り様。

いくら寝る前丁寧にお口の手入れしても、寝て起きたらお口の中は、細菌だらけ！なのです。というのも、寝ている間は「唾液」（つば）が出ないためですが、こういうことがわかってきたので、「朝起きたら健康のためにまずお水を一杯！」でなく、”お口の手入れしてから”の方がよさそうですね。

と言っても歯磨き粉つけて、ブラッシングではなく、当院で言う「からブラシ」（何もつけずにブラシする）で十分です。眠気覚ましにもなりますよ。

お水だけつけて歯ブラシしてみてください。
ペッと吐きだした唾のなんと汚いことか！！粘りっ気もあるでしょう？
これが細菌として口の中から身体に入るのです。

この「からブラシ」だけでも菌数を減らすことが出来ます。まずお水を一杯！の前に、起きたらすぐやってみて下さい。もちろん毎食後の歯ブラシも必ずお願いしますね。その時はフロス・歯間ブラシ・フッ素のペーストも。

インフルエンザなんか吹っ飛んでいきますよ、きっと！
お忙しい年の瀬、お元気に乗り切って下さい。

馴染みの本屋さんで目に飛び込んできたのは、大好きなハシビロコウ！そして付録にハシビロコウの付箋付き！そしてお面(笑)まで。
迷わず買い求めました。

たまたま夕方のメンテ患者さんで絵がお得意の方が、担当スタッフと帰り際なんとハシビロコウの話をしており、今買ってきたばかりの本を、ケア終了後、熟読して(笑)帰られました。
こうして患者さんとコミュニケーション十分に取ることにより、お口の悩みやご相談にも気軽に応じることが出来ます。普段からの十分なコミュニケーションが大切です。

先日のハシビロコウ・カレンダーも素敵でしたが、この本は日本全国に居るハシビロコウの詳細が、写真と文で詳しく書いてあり、無表情と思われるこの鳥のチャーミングさが満載です。一羽一羽全く顔も違うのですね。かなり表情豊かで笑います。

見れば見るほど、もっと知りたくなるハシビロコウです。

それにしても「お面」どうやって使いましょうか？

タピるって言葉にもなった「タピオカ」。昔はただ単にココナッツミルクの底に入っていて、スプンで頂いたものでした。

最近は歩きながらストローで楽しむことが定着、味もドンドン進化！又スゴく大きいタピオカも出来て、太いストローで頂くようです。

いつか？事故起きないといいけれど・・と言うのは、タピオカを吸った瞬間、喉に詰まる人いるのでは？と懸念してました。昔こんにゃくゼリー事故ありましたから。

あにはからんや、先日TVでやはり、喉に詰まって亡くなった人がいると知りました。高齢者に限らずお子さんも気をつけて下さい。ひょんな瞬間に、嚥下事故（誤嚥）は起こりますから・・。

ニュースなどでしか、本などでしか存じ上げない中村哲ドクターが銃撃され亡くなったと・・。

医療だけでなく、トラクターを自ら動かし、現地で生活支援の様々なさっておられたと聞く。特に水を引く事業は、それに付随してさまざま生活支援につながり、武器を持つでなく畑を耕す喜びにひたる人たちを生み出した。中村医師でなくてはなし得ない事であった・・と。

いつぞやこのブログに書いた、日本歯科出身の女医さん・村上一枝先生も果敢に現地で活躍されているが、そこまでに至る過程で、どれほど現地の方々と通じ合える努力なさったか・・と以前頭が下がる思いを伺った・・。

中村医師の貢献は真似のできぬ多大なものであるも、まだこのように理解されぬ現状もあるのかと思うと心がつぶれる。

中村医師の志を引き継ぐ日本の方達、現地の理解者の皆さん。
この事につぶされることなく、生活基盤を整え人々が生きていく手助けに
繋がっていくこと、引き継がれていくことを切に願う。私には何ができるだろうか・・？

「人は愛するに足り、真心は信ずるに足る」の言葉を忘れずにいたいと思う。世界各地で中村医師の死を悼み、感謝を伝える集会が報じられ、現地の旅客機の翼には中村医師の顔が描かれたらしい。真心が伝わった多くの人がいることを信じ、中村医師のように厳しい状況にある人に心を留めるようでありたい。

 

著名人を含め、このところ「ごえん性肺炎」で命を落とされる方のニュースに触れることも多く、巷では随分「のみ込む危険・喉の奥で肺炎起こす危険」が注目され、私も実際ホームにいる義母の為に、予防体操を提案しています。 

丁度週刊紙で特集があり、中々に実際を伴った「よい記事」でしたので、買いました。介護現場にとっては、排泄より脅威なのがこの肺炎！だけども介護現場で敬遠する向きもあるが、正しいケアをすれば、「ゼロ」にすることも可能と」実践している施設者は言います。貴重な成功事例のレポートです。私は関係ない！でなく立ち読みお薦めします。いえ買ってお読み下さい。週刊新潮・12月19日号です。

「肺炎は老人の友」一世紀以上前からアメリカで指摘されていたそうです。
嬉しい話ではないですね。予防できるのですから皆さんやってみましょう。

 

駅の雑貨屋さんで一目ぼれ(*^_^*)

クリスマスまでが楽しみ♪

あの雑貨屋さんの前を通過するときはお財布の紐緩むんです(^_^;)。

気をつけないと・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤♪

栃木の道の駅で、なんじゃこれ？小さな袋に不思議な緑のものが。

「しかくまめ？」

手に取ると、このまま袋ごとチンしてくださいと書いてあります。どんな物か知りたく袋から出して見ると、不思議な形。茹でてみるときれいな緑色に！味は？いんげん豆の様でした。
オリーブオイルかけ塩をひとつまみして頂きました。

ちょっと楽しいしかくまめでした。
なかなかに美味しかったです。

途中から見たテレビですが、日大の若い先生が、口の中の菌（S　Mitis)が
インフルエンザを増大させる・促進するようだと話していました。この菌が多いと、インフルエンザウイルスは２０倍に増える！と言っていました。

わかりきったことですが、要は口の中が汚いとインフルエンザになりやすいということです。これはインフルエンザに限ったことではないのですが、菌まで特定されたのは意義深いです。

この菌は不衛生なままの口の中で特に夜寝てる間に増えるようで、「朝起きたらまずお水や白湯を一杯！」でなく、★「朝起きたら、まず何もつけない歯ブラシでブラッシングしてほしい」と言っておられます。

今ではお馴染みの名前になった、「嚥下性肺炎」もこの事実→お口の中の汚れが”悪さ”していることが大きいと。

思いがけない大きな台風到来で、不自由な避難生活余儀なくされている人々もまだ居られます。お口のお手入れなど出来てらっしゃるのでしょうか？ご健康維持を祈るばかりです。

いつ何時災害はおこるかわかりません。
常日頃、お口の中を清潔にしておく習慣と、気持ちのいいきれいなお口って
どのような状態か？を普段から認識していることが重要です。

まさに口から守る健康！ですね。

忙しいいそがしいと言ってる間に、あれこんな季節に。

そう言えばあんまり早くにクリスマスカード届いてビックリしたけれど、時間は超特急で行き過ぎ・・。台風、水害、自分は実害ないものの、被災された方はどんな思いでクリスマスの飾りを目になさることでしょうか・・。

街中がイルミネーション溢れる季節になりました。つらい思いされてる方がたにも、解決の日がいっときも早く訪れますように。

急に寒くなりました。銀杏の黄金色が見事ですね。

暑いコートも大事ですが、襟もとに一枚スカーフ、マフラーあると便利で暖かい。先日ユニクロで首にも、ターバンにもなる優れもの買いました。
インフルエンザも流行ってますから、皆様お気をつけ下さいね。

 

脱水と言うと夏だけと思いがちですよね。

それがそれが冬でもです！

昨日も朝早くで出かける途中、JRの駅で座り込んで動けない女性あり。脱水ではないかもしれませんが、世話してる駅員との会話から、朝ご飯食べていないようでした。

そうなんですよ。
人は寝ている間に水分出てしまいます。
ですから、夜中にトイレに起きたら、水分補充して休んでください！と言われますね。ましてや、これから寒いからと言って、エアコンなどつけたまま寝てしまったらより一層水分取られます。

そして起きて朝食とらずに出勤したりしたら・・！
これは脱水のまま動くようなものですね。

水分と言っても、時間を決めて意識して水分取るように！との提案です。

又手軽に脱水かどうか判断できる方法があります。
手の甲をつまんでみて下さい。水分が充分あって、弾力性あれば２秒で
皮膚は戻りますが、脱水の方はそれが鈍いようです。
ベロ（舌）がツルツルになったり、親指の爪を押して色変わっても戻らない・・など脱水は身近にわかります。

実際脱水の方が居たら、「言葉かけ」「握力確かめ」OS1やポカリのようなものがあれば有効との事。
家庭でも、水５００ｍｌ
　　　　　さとう１０g
　　　　　塩１・５ｇで簡単に作れます

朝ごはんは出来るだけ食べましょう。
冬でも脱水があることを忘れず、加湿・水分補給致しましょう。

特にお年寄りは夜中のトイレを心配して、水分控えがちです。
補水液は有効ですので、よく説明して、少しでも飲んで頂きましょう。

友人達とランチした後、お茶しようと何軒もトライするも、休日は何処も満員！仕方なくちょっと離れたプチホテルへ。坂を上がったり下りたり大変な場所。その前に肉まん１０個買った友人も居り、いやはや息切れたぁ～！

来た甲斐あってゆったりな席を頂きガラスのテーブルはピッカピカ。メニューをじっくり。たらふくランチした後なのに、男性陣が三人して「ケーキ！美味そうだなぁ・・」と。

果たして男性陣に素敵なレモンパイとババォラムが・・きました。ババにスポイド入りのラム酒が付いてきてサプライズでした。

そうそう、お紅茶の人には、紅茶とお湯の銀のツーポットがついて。しかも取っ手には熱くないようにカバーも・・。とても丁寧なお店で寛げました。

みんな大事そうに美味しそうにケーキ食べるので、つくづく男性は甘いもん好きだなぁ～と女房陣は笑いながら大事そうに食べるのを見ていました。

どうってことない日常の幸せな時間、肩の張らない友人は何よりも有り難い存在です。

昨年頂いて、余りに見事で美味しかった割烹やさんの「青梅」。
ほんとにきれいで美味しいので、お正月に母にも・・と大事に取って置いたら蓋が開かない！

何してもダメ！で、いつもの友人に依頼「開けてよ～！」と会ったついでに依頼。バカだな～って顔されるも家に持ち帰ってくれた(重いのにゴメン)。

果たして「瓶が開いた！」の知らせに取りに行きました。秘策のオープナー駆使してくれ、怒られついでに、もう一瓶あったの・・と差し出すと、夫婦して懸命に開けてくれめでたくオープン！いい友人もって幸せな限り。

お砂糖分が固まったのかも・・？

中身は無事で友人夫婦の有り難み身に沁みた一日でした。ほんとにありがとう。ようやく母の口に入ります。

若い方はご存じないかもしれませんが、昔は「御用聞き」の人が沢山いました。というよりそれで買い物せず成り立っていましたよ。

何故って、スーパーもコンビニもなかったから、魚屋さんも八百屋さんも、お店を構える人もいれば、その上で自分で売るものを積んで、「御用はありませんか？」と各家庭を廻ったのです。ついこの間・・昭和の時代です（笑）。超アナログですね。でもこれがいい味出してたんですよね。何より買う人とお店の人が会話しますから・・。

お豆腐屋さんも「豆腐～豆腐～」とラッパ鳴らして自転車で通り過ぎるのを呼び止めて買いに走ったのです・・。
「ウッソー！」「マジっ！」って言われちゃいそうですね。・・でもこの当時のお豆腐は本当に美味しかったのですよ。この頃のお豆腐は日持ちしないのですぐ食べないとなりませんでした。

その「御用聞き」が高島平で復活。と言っても、ご高齢者に「御用（困りごと）聞き」を聴いてさし上げるお助けマンのようです。かなり人気で頼りにされているらしいです。テレビで見てなんだかほっこりした私です。

例えば、電球が切れたので取り換えて欲しい。
　　　　古新聞捨てるのに重いから手伝ってほしい。
　　　　パソコンの・・を教えて欲しい。等など・・

５分　１００円で引き受けるんだそうで、「御用聞き」と銘打った紺の前掛けもりりしく、頑張ってらっしゃるようです。

地方にいる９０の母にこのような人が回ってくれたらなぁ～と思ってしまいました。このサービスを受けられる地域の方は幸せです。

気持ちのある方がやってらっしゃるから、なお喜ばれているのでしょう。
これから大いに頼りになるサービスと思いました。

ですが、これを真似て「オレオレまがい」の人が出ないことを強く願います。年配者は”親切にされるとつい・・”があるので要注意ですね。

こんな心配しないとならないなんて！嫌な時代になりました・・。

 

　　　　

 

市民のコミュニケーションと市の産業を元気にすることを目的とした産業まつりに行ってきました！

農産物販売や、各種の楽しいイベントがたくさんで賑わっていました。

紅葉も素晴らしく気持ちのいい一日となりました♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤(*^。^*)

これ！嫌いな方いるかなぁ～。禁断のご褒美です。

どうってことないけど、私はこのスタイルが好き！上質なバニラアイスクリーム＋甘すぎないチョコレートソース＋アーモンド。ほんと言えばアーモンドは薄切りのローストが望ましいけれど、今はこうなんだとか・・。

このチョコレートサンデー、ところで何で、サンデーなんでしょう？
日曜だけたべるもの？知らないで食べてる私です。今度調べてみようっと！

まずは楽しみましょう。嬉しい至福の時でした。

記事の見出しにビックリして読みました。

一生の間に８０％の人が悩まされる腰痛。その経済損失は年間約３兆円に上るとする試算を、東大と日本臓器製薬（大阪市）が発表しました。腰痛になると業務効率が下がるだけでなく、体を動かさなくなって他の病気のリスクも高まるので、適度な運動習慣が大切と注意喚起ですね。

東大の松平浩特任教授（整形外科）によると、腰を曲げたり、物を持ち上げたり、デスクワークで長時間座りっぱなしになったりすることで、腰に負担がかかり腰痛になる。それが積み重なると、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアを招く。

松平さんらは９月末から１０月初めにかけて、全国の成人就労者１万人（平均年齢４８・１歳）を対象に、最もつらい健康上の不調や約一か月間で症状のある日数、年収などをインターネットで調査し、それを基に労働生産性の低下を金額に換算したそうです。

その結果、腰痛による経済損失は年間３兆円に上り、首周りの不調・肩こりによる損失も同様に約３兆円に上るとの事。

松平さんは「まずは階段を見たら（運動の機会をありがとう）と言って上ることから始めて下さい」と提案しています。

最近はあちこちの会社で、健康経営が謳われ、さまざまな取り組みがなされています。日頃出来ることからやっていて防げるのであれば、これに越したことはありません。お口の予防と全く同じです。

スマホを離さず持ち歩く時代、目や首・腰痛も心配されています。
余計この提言は身に沁みますね。

時の鐘

小江戸川越　新しい発見がいっぱいでした(*^。^*)

スタバも川越仕様になっています。

気持ちいい気候で探索にもってこいの一日でした♪　

　　　　　　　　　佐藤＼(^o^)／

夕食の下ごしらえしてたら。。。。

ピーマンにスマイル出現！！！！！

笑顔のお裾分けです♪　　　　

　　　　　　　　　　　　佐藤(*^_^*)

皆様にご好評の院内の飾りは、ブドウに紅葉した葉っぱ。

絵はタマヨのこっくりしたリトにかえました。赤ワイン色の絵になって一気に秋深まり・・の風情です。先ほどの患者さんにも、いい色ですねぇ～とお褒め頂きました。

寒くなりましたので、襟元など冷やさず、起床時・食後の丁寧なブラッシングと、折々のうがい等で喉の炎症起こさないように、インフルも流行っております。皆様充分お気をつけて、秋を堪能ください。

 

通りがかりの神楽坂毘沙門天前、アララ・・大人も子供も道路に絵を描いています。楽しいイベント企画ですね。大人も子供も楽しそう。

そう言えば朝霞でも、駅前広場で年一回道路に絵を描くイベントがあります。私達小さい時は普通によくやってましたっけ・・。

なんだか懐かしいけれど、都会ですねぇ～。

近所にある「モミジバフウ」が紅葉し、子供達がわぁわぁ言って遊んでいます。この時間なら？と立ち寄って落ち葉を拾って来ました。

ミッソーニのニットを思わせるようなすてきな色・色・いろ・・。通りかかった女の子が「私も葉っぱ拾う！」と一緒にはじめました。「お母さ～ん、緑はないよ」の声にお母さんはスマホに夢中で答えずでした。代わりに答えようと思いましたがやめました。教えてあげるのは簡単でしたが・・。

春の芽吹き、夏の盛りのたっぷりした緑、秋の紅葉。猛暑、洪水、極寒と自然が猛威振るうなか、どしっと構えた大木が、冬を前に着替える如く葉を色づかせて散っていく。亡き日野原先生が作られた「葉っぱのフレディ」を思い出しながらひたすら拾いました。
一枚として同じ色・形はありませんが、どれもハッとするほど美しいです。

 

信号で止まった交差点。天井越しに何やら視界に飛び込んだもの！は。
建築中のビルとおっきな機械！

こわ～い！凄い！
なんだなんだ！

落ちてこないか心配になりました。晴れていたからまだいいけれど、台風の日だったりしたら超こわッ！どこかの工事現場でアームが折れた！とニュースで見ましたから・・。

アレッ何処だろう？金木犀の匂い！と周りを見回したら、お花屋さんの店先、金木犀の鉢植え売ってたのでした。

「欲しいなぁ～」と 思いましたが、既にベランダも一杯！それに最近台風や雨風半端なくて、鉢植えの移動も大変なので諦めました。

この季節、金木犀の匂いすると、つい周りを見回してしまいますよね。そう言えば最近、「銀木犀」は見かけませんね。

買ってしまいました！大好きなハシビロコウのカレンダー！！本屋さんに一個しかなく悩まず買いました。

あけてすぐ上下に全身の写真。
毎月魅力的なアップの写真。

後には全国のハシビロコウが紹介され、各々名前もついてます。とにもかくにも魅力満載なカレンダーです！

不思議でミステリアスなハシビロコウ。
皆様も見つけたらぜひご覧になってみて下さい。

追記・昨日チコちゃんの最後の方に出る「キョエちゃん」見たら、なんだか
ハシビロコウに似てるなぁ～と思いました。キョエちゃんごめんなさい！

避難訓練に参加しました。
避難梯子新しくなった時、業者さんが「果たして咄嗟の時降りられますかネェ、梯子揺れますから落ち着いて降りてくださいよ！」と言われ戦いていました。

台風被害を連日目の当たりにし危機感募った中、参加者多数！
中でも体験出来る所は行列でした。避難梯子は管理センターの方が上からも下からも声かけて下さり、実際にやってみると大変でした。今言ってくださったのに、鵜呑みにして我流でやる人続出！で、「ハイ、やり直～し」と。最初は両手でつかみ、万歳したまま足を下していく・・と丁寧に教えて下さり、誰もが「見るのとやるのは違うわねぇ～」と。

その他、”階段を下ろす”ストレッチャーみたいなものを体験。下ろす方も緊張しますが、そのブレーキの利きの凄さに感動してました。けが人役の方は首が浮いちゃってキツい！と仰ったので、とっさに持ってたタオル丸めて首の後ろに当てたら「グー！」と言われ、”経験してみないと何もわからない！と言うことがわかった”貴重な日となりました。

子供達はカッコいいはしご車に夢中でした。被災地はまだまだ大変な状況です。おからだ案じながら毎日毎日お祈りしております。

後日談・避難梯子のお世話くださった方に翌日行き会い、お礼を申し上げたら「子供さんは素直で、言った通りやってくれるけれど、”大人は言うこと聞きませんから”ねぇ～」に互いに笑いました。訓練だから笑っていられます。聴く耳持たねばと反省しました。

多くの犠牲者でて未だに水害が引けてない内、又大雨降る・・・。ため息交じりで泥に汚れた我が家の片付けに追われる人々。１０月もまだ２０日すぎと言うのに届いたクリスマスカード。
早いなぁ～というより、素直に受け取れない気持ちで・・います。

泥まみれになり自宅を片づけ・・、久しぶりの小さな差し入れお弁当に、有難いと手を合わせる人々。こんな方々を思うと、静かに日常過ごせることに感謝しつつ、普通に居られるだけで有り難いと思う今日この頃。クリスマスはクリスマスだけど、こんなに早く今カード頂いても・・。

そんな気持ちでいます。

天皇陛下即位礼正殿の儀の前日、小さめながら蕾が膨らみ、濃い紫の筋が蕾に見えひょっとしたら・・？と。

はたして 儀式のその日、雨の中小さな開花です。今までなかなか咲かなかった濃い紫のクレマチス。急に寒くなった中でよく咲いてくれました。今年の暑さも台風も乗り越えて・・。

ほんとに咲いてくれて有難う。
しかもこの日に有難う、咲いてくれて。
お花も祝っています。

（ N響アワー　追悼番組より）

ソプラノの佐藤しのぶさんが９月末、お若くして亡くなられた。

にわかに信じられずでいたが、夜のN響アワーで追悼番組に巡りあうことが出来た。何度もコンサートに足運び、彼女に魅了された。華やかなので男性ファンも多く、周りにオペラグラス片手の殿方も多かったように思う。そうしてクラシックファンも増えたように思う。

インタビューでは、歌声とは違う低い落ち着いたお声で、実に明快で男性的にスパッと仰るのも気に入っていた。すごく人間的な方に思え身近にも感じる美しい方だった。

ポトン！と椿の花が落ちたような訃報。希有なソプラノでらしたと残念に思うばかり・・。

「風邪ですが念のため」こんな風な抗菌薬の処方の仕方が、急速に見直されています。抗菌薬は”風邪に効かず、副作用のリスクがある”と言います。さらに不適切な使い方が、世界的な脅威となっている”耐性菌”生みだし、増やすことにつながるためです。

私共歯科医院で拝見する口の中には、腸の中にもいる普段は無害の常在菌もいます。常在菌でも病気で抵抗力が落ちたり、けがや誤嚥で菌が別の場所に入り込んだりすると、重い感染症の原因になります。

抗菌薬には、使えば使うほど、抵抗力の強い菌が生き残って増えてしまうというジレンマがあり、薬胃の開発と耐性菌の出現のイタチごっこと言われます。

もうすでにインフルエンザが流行り、予防接種も始まるようです。
実際日本では、風邪で医療機関を受診した約半数の人に、風邪に効かない抗菌薬（抗生物質）が処方されていたという調査結果があり、約半数の近くの人が、抗菌薬が風邪に効くと考えていたそうです。

★抗菌薬は、細菌が標的で、風邪やインフルエンザの原因になるウイルスには効かない！（風邪と他の細菌感染との区別が難しい時・患者が薬を求めた時に処方されることも珍しくないそうです）

また、10代以上の688人にインターネットを通じて実施した調査によると
抗菌薬が風邪に効果があると誤解していたのは→46％

抗菌薬がウイルスをやっつけると誤解していたのは→64％

そして過去一年に風邪で受診した278人に聞くと53％が抗菌薬処方でした

これから風邪の季節。既にインフルエンザも出て学級閉鎖もあります。
どうぞ皆さんも、風邪で受診の際、このことを忘れず、薬が出される時には「その薬は必要ですか？」と聞くのも一つの方法です。

「患者は黙って出された薬を飲めばいいんです」などと仰る先生はもういないと思いますが、「何の薬で、どのような効果がありますか？」と患者さんが聞くようになった時代です。

「念のために出しておきましょう・・」これは今、急速に見直されています。当院の近くの薬局の薬剤師さんも、アレっと思ったら処方した先生に問い合わせしますよ！と言う時代になりました。

先生方とコミュニケーションよくとって、不必要な薬の多用は、他の作用を引き起こすことを念頭に置きましょう。私共も外科処置後の投薬も、必要最小限にしております。患者さんの状況にもよりますが、人間のからだには立ち向かうご自身の力もあるからです。

やみくもに薬を飲むな！と言ってるのではないことをご理解いただければ幸いです。

朝日日曜版より

10月12日の大きな台風襲来受けて、翌13日から甚大な被害がニュースで伝えられるたび、天皇・皇后両陛下はご心痛でらっしゃるのでは・・と畏れ多くも感じておりました。

やはり18日政府発表で、天皇陛下のご即位に伴う22日の祝賀パレード
「祝賀御列の儀」は延期と報道されました。22日は今年限りの祝日と、祝日法で定められ、パレード延期に伴う変更はないとのことです。

日に日に増大する各地の被害に、国全体が心痛め、嘆き、涙しており、折しも急な寒さの到来と、被災者にはなお、困難な状況となっております。

随分前でしたが、上皇ご夫妻のご長女黒田清子さん（紀宮様）が新潟中越地震の被災者に配慮され、ご婚約内定の発表を一カ月近く延期されたことも記憶にあたらしいことです。

被災された人々に心寄せる気持ちは、等しく皆の気持だと思います。
一日も早く日常に戻られることを願い、自分にできる事、この教訓から学ぶべきこと、無駄にしないよう一日一日大切にして参りたいと思います。
又被災者のために尽力されているお立場の方々の、ご健勝を祈念致します。

普通に食事が頂ける幸せ。
寒くなったね・・と一枚羽織れる幸せ。
ベッドに寝れる幸せ。
普通の幸せがどんなにありがたいことか・・。
何もできなくとも、毎日祈りたいと思います。

どなたも風邪ひかないで下さい。
どなたもお一人ではないので、近くにいる人にお声かけて下さい。
近くにいる人は、ポツンとしている人にお声かけて下さい。

たくさんの人が毎日祈っております。
たくさんの人の、祈る心が届くことを願っております。

 

残念なことに今回の台風被害は、日に日に大きく広がっています。急に寒くなってどれほどご不自由強いられているかと拝察するばかりです。

そんな折、いわき市で女子高校生が通学ウエア着て、被災したお年寄りの
お宅で、ガラス戸をきれいにしているのを見ました。緑の黒髪そのものの艶やかな髪・明るい声！みんな友達かと思ったら、SNSで声かけて集まったと。「学校休みで、家でゴロゴロしてるなら、ボランティアに行こうよ！」の呼びかけに集まった近隣の高校生。どうりで学校名がみんな違う・・。

いいなぁ～。このさわやかさ・・。カラカラ明るい・弾む声。
お年寄りも、引き戸のガラスなんて今どき少ないから、きれいにして戸車にはめる順番とか‥嬉しそうに若い人に教えていました。

「本当に助かりました・・」と仰る笑顔が、単に労働してくれたというだけでなく、若い人たちが駆けつけてくれたことへの嬉しさというか、本当に安堵したご様子で、画面から気持ちの良い風が吹いたようでした。応援しかできない私ですが、このような屈託ない行動できる若い人達に、大きな拍手とエールを送ろうと思いました。

これ以上自然災害が襲わない事を、被害の増大がないことを心から祈りたいと思います。

ラグビーW杯2019の日本チームの活躍がめざましいですね。大きな選手たちがものすごい速さで動き回り、全身で突っ込んでいく姿を見ると、言葉をなくして圧倒されます。

ところで、ニュージーランド（NZ)代表が躍る「ハカ」ご覧になりましたか？迫力ですよね。なんだか見とれてしまいますが、先日この「ハカ」について、指揮者の佐渡裕さんの面白い解説がありました。

佐渡さんによると「ハカ」は実は３拍子だというのです。
日本人は団結して何かをするとき、２拍子の音楽を使う。軍艦マーチがいい例だそうです。足並みそろえて一方向に進む。いわば「抑圧された統一」

それに比べ、３拍子は違う。ワルツです・・と。くるくる回る、優雅なイメージ。

ハカを踊る彼らは一見威圧的に見えるけれど、３拍子で刻むリズムは「これから自由に動き回るぞ」「この場を楽しむんだ」という個々の意欲の表れと受け止められるそうです。この話を亡き元日本代表の平尾誠二さんにしたら、「その話面白いなぁ」とすごくうれしそうにしてたそうです。

「ハカ」はNZの先住民族マオリの伝統の踊りで、生や死を表現しているそうですが、佐渡さんはそこに音楽やスポーツの本質があるような気がすると述べています。

ラグビー観戦で、大きな選手達がものすごい速さで動き回る姿をみたら、何かが解放されると自由な世界を感じませんか？と締めくくっています。

だから３拍子の「ハカ」は自由の表れ・・であると。解説伺って、又違う意味でラグビー観戦楽しみになりました！

それにしても、日本選手の活躍スゴイですね。
日本選手団のある外人選手がインタビューに「台風被害の方々を思うと、喜んでばかりいられない。心から祈ります・・」と真摯な、そして紳士的な発言されスポーツマンシップのすばらしさに、画面見ながら涙しました。

用事で通りがかった麻布のスーパー。場所柄外国人も多くて、面白い食材やワインはお手軽で美味しいものが揃います。

私のお目当ては２階の雑貨！ハロウィンとあって、飾りがリアルでドキッ！でした。写真はありませんが、階段の踊り場には、人が近づくと、上の方に座った骸骨が歌を歌い目が光るので、ビックリしてパパの影に隠れる子供もいました。

いつも楽しませてくれるスーパーです。短時間でも、気分まで解放されるスーパー！最高です。今日も美味しいチーズが手に入りました。
でも怖かったぁ。

 

疲れはてて足をのばした練馬のバラ園。
生憎お休みで人も疎ら。見ると二歳くらいの男の子がママに「いい匂いだねぇ」と。ママは嬉しそうに「そうだね。こっちの白いバラもいい匂いしてるよ」その言葉に小走りするちっちゃな子。こんな情景見てるだけで気が休まりました

すると「オバチャン！いい匂いだよ、バラ！」と。大輪のバラが首を垂れてました。「アラッ本当に。お花が好きなのね」と返すとママが「お花は全部この子はバラって言うんですよ」に笑いながらバイバイしました。他愛ない会話が、休園日のバラ園に秋風と共に通り過ぎました。

「きれいな揚げ羽蝶が飛んでるよ」の家人の声に振り返ると、ターコイズブルーの色も美しい揚げ羽が飛んでいて、家人の声もいつもより優しいトーンに聞こえました。

バラ園の柵の中にはハロウィンの飾りが静かに微笑んでいました。メタセコイアの並木を抜けて車に戻りました。
束の間のお散歩、たっぷり吸ったオゾンと共に、あったかなふれあいでした。幸せな時間を小さい子と分けっこ出来てすっかり寛ぎ、おかげさまでさわやかな気分になりました。お花は、特にバラは格別ですね。

この原稿は台風前に書かせて頂きました。
ものすごい被害をもたらした台風19号。あちこちに甚大且つ犠牲者も多数。怪我した人もまだまだ濁水の中にいる方も居られます。こうしてきれいなバラの記事をアップすることさえ気後れしましたが、バラの花とともに、祈りをささげたいと思います。考えの及ばない自然の脅威。

昨夕でしたか？テレビで土木に長く従事していた専門家の方が「古い時代のことを言って何ですが、昔は、水辺や川の近くに住むには”作法があった”」と仰ってビックリしました。このことは多くの示唆に富んでいると思われ、後でゆっくり紐解きたいなぁと思った次第。人間は大きな力と知恵をもって支配しているように思われますが、自然の一部なんですよね・・。
驕ってはならないのだと、自分自身を戒めました。便利ということが当たり前になったけれど、それでいいのだろうか・・と。

大ぶりの大輪のバラをもう一度、まじまじ見ました。

この夏の猛暑をくぐり抜け、見事に咲いたクレマチスでした。その後まっ茶色に葉も枯れてしまい、先週椅子を持ち出し座りながら枯れ葉を一枚一枚取り除きました。もう咲かないかなぁ～と思ったら、四五日後小さな初々しい緑が！

すると瞬く間にこんなにぐんと伸びました。また咲くんだぁ～と思ったら、何だかいとおしくて、毎日その勢いに圧倒されています。

枝はご覧のようにまっ茶色ですから、買った当初は枯れたと思って切ってしまい、その後見事に復活して今に至っています。クレマチスってほんとにミステリアスで咲けばあでやかで素敵なお花です。

今度は何色が咲くのでしょうか？楽しみですが大型台風来るので、やっぱり避難！させないとと、大きな重い鉢を家の中ひきづって、内玄関に置きました。ここまで伸びたのに、かわいそうですものね。

台風乗り越えて、何としても咲かせてやりたいんですが・・。
頑張れ！

何年ぶりでしょうか？知人から京都の銘菓・琥珀を頂きました。見るからに繊細な芸術品なれど、あくまでも寒天とお砂糖主原料の和菓子です。

柔らかな歯ざわりと、まろやかな口どけ・・。そして柚子の鼻腔をくすぐるさりげない、穏やかな風味。和菓子の真髄をいく、単純だからこその、繊細な芸術品。言葉をなくしてただ楽しみました。

シンプルだからこそ、なんともステキな和菓子です。下さる方のセンスがすばらしい。楽しませて頂きました。

スタッフの差し入れで「おなめ」頂きました。実は大好物！キュウリにつけたり、あったかいご飯にのせたり・・と案内にあります。

とてもいいお味で、坂戸の有名な弓削多醤油産です。ご評判でかなりの人気商品のようです。丁度、田舎の採れとれ谷中生姜(こちらでは葉生姜と言うらしいですが) があり、早速にきれいにして薄切りし「おなめ」のっけて楽しみました。近所のスーパーで買う谷中生姜と違い、田舎のは香り強く柔らかい！おなめのほどよい甘味がなんとも相まって、美味しいことといったら！！
季節を感じさせる差し入れに感謝の夕げでした。

おにぎりにしても、それこそチビチビなめなめ・・ぬる燗もいいかなぁ～。私はハードチーズにのせてつまみたいわぁ～と、食いしん坊の夢？楽しみ？が広がりました。ごちそうさまでした。

 

もう定番になってるサーモンサラダ。あるホテルのテイクアウトです。

見ればな～んだ簡単じゃん！と思いますが、玉ねぎ、セロリ、赤ピメント、そしてきゅうりだけ輪切りの案配が絶妙。程よい量のケッパーがアクセントになっています。ドレッシングが又、邪魔にならないお味。何年たっても変わらない味です。

これにパンと香りよい紅茶などあれば、素敵な一食になります。先日はこれに生ハムを加えたら最高の食事になりました。仲良しの叔母もホテルの食事に飽きると、このセットをテイクアウトして、好きなテレビ見ながら極楽するのと。我が家みんなが大好きなサラダです。

手ごろなスモークサーモンがあれば、すぐできそうですよね？
それがねぇ、この塩梅がなかなか・・なのです。でも今度挑戦してみよっと！

定期メンテナンス終わり、予防の個室から出られたご婦人が、廊下で・・。
「こうして90になれたのも、いい病院とご縁があったから」と。どちらの病院ですか？に　「こちらの中央さんですよ」と。アラッ・・

ご年配の方は、私共のような小さな歯科医院でも、”病院”と仰います。そのおっしゃる言葉が有難すぎて、「いえいえ、痛くもかゆくもないのに、定期的に歯医者に来ていただき、お口の中をきれいにする習慣をご理解頂き、お続けくださって、こちらこそありがとうございます」と申し上げました。

カルテを確認すると、初診が平成2年ですからかれこれ29年。
殆んど大きな処置もなく、初診時のお口の中を保たれ、三カ月に一度のメンテナンス時には、必ずホームケアの歯ブラシ数本とフッ素のペーストを、ご自分から補充なさいます。本当にお手本のような方です。

随分前にお稽古を始められた水墨画を極められ、最近は池袋の芸劇のギャラリーで発表会なさるお腕前。ステキだなぁ～と思いながら、どうしたらこのようにいられるのだろうと、ふと日野原先生を思い出しました。

「いくつになっても、創めることを忘れなければ」

まさにこのことを実践なさっている90歳の患者さん。患者さんと呼ぶのも失礼なくらいの前向きでいきいきしてらっしゃいます。

初診時の”サリバテスト”（唾液検査）でリスクは高くなかったものの、習慣になかったきちんとしたフッ素濃度の歯磨剤を、毎回使うことを衛生士から助言しました。お食事の内容は書ききれないほどの豊かさでしたので、食が健康な生活を支えてらっしゃると思います。少しばかり助言したことをきっちり守られ、二回目のサリバテストでは、指摘したところが改善され、「改善したことをとても喜ばれた」と担当衛生士のコメントが残っています。

「いくつになっても、創めることを忘れなければ」
この日野原先生の言葉を地で行く90歳の患者さんに、私達もエールを頂いたようで他の方にも「ご自分のからだは自分で守る」ということをお伝えしながら、日々、私達は皆様の健康を支えるべく、仕事に努めていきたいと思います。

歯科医院の役割は、歯を修復することもありますが、その方の歯を歯茎を守り育て維持する”患者さんとの二人三脚”だと痛感します。
患者さんの意識がかわり、ホームケアでの歯の手入れ（デンタルフロスも上手に使われるようになってきています）・必要なフッ素歯磨剤・食事等、やって下さったことを評価し、ある意味日常生活の応援団かもしれません。

90になられた患者さんの応援団だけでなく、それに続く方々を変わらぬ姿勢で、応援しながら、日常の生活を維持されますよう、今後も努めたいと思います。

心の隅々まで染みる品格ある画風とあります。お人柄しのばれる見事なお作品です。

 

 

台風到来の合間をぬって父のお墓参りに。

こまごま隙間など、きれいに掃除してお花を供えお線香上げ帰ろうと見ると、紫式部の実が風にゆれ少し色づいていました。
よく見るとその根元に彼岸花が今にも咲きそうに。

目をこらすと赤と白の彼岸花が咲くばかりでした。97歳で人生終えた、父への拍手のように思えました。
お花好きだった父も喜ぶことでしょう。

頂いたミスドの割引券で買ってみました。

楽しくて笑っちゃいますよね。ランチ済ませて、ペロッと軽く食べちゃいました。
いくつでも食べられそうな軽さでした。他にポンデリングの黒糖・きな粉が最高でした。中央歯科はよく食べる人！の集まりです。

キャッハッハ！笑って食べる！小さな幸せです。

追記・ドーナツ三兄弟のバックは、納品になったばかりの義歯洗浄剤の箱です。
　　　穏やかでとてもきれいになる好評の洗浄剤。義歯には良い洗浄剤を使われ
　　　たほうがよろしいと思います。バイトプレートにも使えます。

久しぶり葉山森戸神社を訪ねました。９月の台風で材木等が岩場に流れ着いてましたが、概ね穏やかで、名島も裕次郎灯台も良く見えました。

境内にツンツン土筆のような芽が出ていて、何かと？見れば、大好きなネジ花。久しく見てなかったので未だ花は付いてませんでしたが、写メしました。ネジ花は小さいけど一つ一つはピンクの蘭のような可愛い花が捻れて咲きます。

若い頃亡き祖母の枕元に、ある土手から取ってきて小さな鉢植えにして届けたら「お庭の花を見るようで嬉しいわ、有難う」と喜んでくれた日を思い出します。花が終わり祖母は「来年も見たいから◎子の庭に植えといてね」と言って亡くなりましたが、翌年叔母の庭に植えたのに芽が出ないので心配したら、ネジ花は飛んじゃうのよ！と言われました。「おばあちゃまが大好きなネジ花持ってっちゃったのよ」叔母が慰めてくれました。

祖母に縁のある森戸神社に群生したネジ花見て、祖母の声が聞こえるようでした。

大型台風が千葉県に大きな被害をもたらし、２週間以上経っても、不自由な生活強いられてる沢山の方々が居られます。テレビで伝えられる様子は、本当に大変な状況。電気やお水が使えないなんて、考えられないご不自由さでしょう。

こんなとき国はもっと血の通った早速の支援出来ないのでしょうか？新しい大臣のスキャンダル報じてる場合じゃないとおもうのですが・・。
千葉の事は千葉で・・でなく。

出勤途中の・・・イチョウの木の下に大量の銀杏落ちていました。

このところの猛暑に台風。気候の変動を痛感するばかり。
被災地の方々が一日も早く、日常生活を取り戻されることを祈っております。

9月18日インド政府は、電子タバコの生産・販売・輸入を全面禁止と決定。潜在的巨大市場であるインドのこの決定は、世界中にあっという間に伝わりました！

インドでは約1億６００万人の喫煙者（中国に次ぐ）がいると言われており、総人口１３億人の内、毎年９００万人がタバコが原因と思われる病気で死亡しているとの事。
電子タバコが、若者や子供に広がる懸念があることから、インド政府は全面禁止に踏み切ったということです。

ただし使用は禁止せず、重い罰金と禁固刑が科せられるとか。

先日WHOも電子タバコも「タバコである」との見解と忠告を発表したばかり。

日本でもこれならいいでしょ？とばかり、電子タバコを街中で吸う人を見かける昨今。
「ダメダメ」でなく、吸ってる本人の健康被害が大きいことを声を大にして言いたい。

副流煙（受動喫煙）の被害も、幼児や子供を抱える親御さんから、健康被害の理解が広まっている昨今。吸う人にも吸わない人にも健康被害のあるタバコ。正しく理解して、減煙、そして禁煙に繋がっていけばと願います。

当院では１９９８年より、禁煙支援・受動喫煙防止に則って、診療しております。
喫煙は、歯を失う一番のリスクです。タバコは口から吸いますからね！
受動喫煙でも同じです。

「タバコを吸うとリラックスする」は、知らないうちの呪縛です。
タバコ臭のない、気持ちのいい空気をぜひ味わってください。きっとタバコと縁が切れる事間違いなしです。スタッフ全員で応援しております。

出来ますとも、禁煙！！

ご近所から頂きました。ブドウです！

プルーン位の大きさあります。
下のお皿はミート皿ですから大きさ想像頂けますか？

大味？と思いきや、ジューシーで甘味もほどよく皮もマスカットより更に薄く、
気持ちいいように剥けます。

名前は「華美(はなび)」！
名前の通り、作り手のこだわりが伝わる逸品。毎年予約で限定だそうです。
もったいなくて、数えながら大事に大事に頂きました・・。

姪に双子の赤ちゃんが生まれました。海外に居て大変だったようですが、強い決意で予定日まで頑張り、しっかり育った二人を生みました！と連絡入りホッとしました。

それにしても、出産前から通りがかりにカード売り場を見つけては覗くのですが、双子ちゃん用お祝いカードは見当たりません。本当にないんですね。

諦めて、昔買ったこんなカードを我がカードケースから見つけ、これを送ることにしました。

Felicitations  pour  le  bebe とフランス語でかいてありますが、何とも絵がかわいい。喜んでくれるでしょうか？

朝日新聞より

料理人のコウケンテツさんは結構気に入って、折に触れ注目しています。昨年からパリ中心にフランスを歩きながら、彼独特の人柄によって、偶々出会った方々のご自宅に招かれ、普段の食事風景をレポートしてくれています。彼ならでは・・と楽しみに拝見していました。まさに「食は人なり出会いなり」です。

そしてこの記事！バゲットに缶詰のオイルサーデンのせただけのものに、サラダにワイン。質素すぎるほどの晩ごはん、お邪魔したパリでは、平日はあまり料理を作らない家庭が多いように感じたとか。それには理由があって・・フランスの女性の就業率は85%、多くの方が仕事されている。engagementと言う言葉があり、特に政治・社会参画する意味合いが強いようで、主婦も積極的に社会活動する方が多いからとにかく忙しいのだと。

ましてや、ご飯を作るのは女性の仕事でも義務でもない。 そこで活躍するのが缶詰、種類も多く味も美味しいし、何より便利だし。

コウケンテツさんは、世界的に見ても東アジアは家庭での家事、育児、料理の面で女性の負担がすごく大きいみたいと感じたよう。夫婦の協力体制がしっかり出来ており、かつ料理の仕事をしているコウさんですら、３人の子育てしながら毎日きっちりご飯を作ること「もう無理！」と言うことが多々あったそうです。

シンドイ時は、無理して手作りでなく、缶詰に頼ってみては？と提案しています。私も大賛成！生のお魚の鮮度を気にしたり、本当にシンドイ時、私も天下の宝刀の様に頼りにする缶詰がいくつかあります。缶詰二割引！の時には必ず買い込みます。シーチキン・紅鮭缶・鰯、秋刀魚の缶詰(プレーン・醤油味・味噌味) オイルサーデン・そして大々大好きコンビーフです。昔はリビーのコンビーフでしたが今は見当たりませんね。

私も「缶詰ごはんですが、何か？」大賛成。お料理はやれるとき頑張ればいいと思います。缶詰だって利用しだい。手をぬいてもステキな、大満足の食卓は作れます！
何より美味しいですよ。無理しないでしっかり食べる、これ大事です！