カテゴリー: 徒然ブログ

ニュースでやっていました。
ある居酒屋チェーンの社長さんが大決心。全店「灰皿を撤去」しました。そう全店禁煙！喫煙所なし！です。

実際実行してもお客さんは減らず、逆に家族連れの若い人達が増えたとのこと。

私達が応援する「ケムラン」(煙のないレストラン)もスタート時40加盟店位だったのが、今では200のお店が意を同じくし、同様にお客様増えたと喜んでるとのこと。あちこちで理解が深まり、からだを大切に思う気持ちが広がるのは素晴らしいものです。

タバコの臭いのないきれいな空気で頂く食事。皆さんで共有したい、幸せで大切なことだと思います。

いつぞやもお知らせしました。東武東上線内の中吊りに広告された、電子タバコ・加熱式タバコ含め禁煙協力の知らせ。大きくされポスターになって和光市駅に再び登場です。

市町村・企業が及び腰の中、東武鉄道の取り組みは評価される素晴らしいものです。喫煙者を排除するのではなく、喫煙による健康被害はますます明らかであり、やめにくい事実を認めながら禁煙を応援し、受動喫煙防止に多大な貢献する広告です。こうした企業の取り組みがあちこちに出来てくることを歓迎したいと思います。

喫煙者の方、あなたのからだが心配なのです！

日常の診療の中で、禁煙支援している当院ですが、福岡歯科大の埴岡先生・口腔衛生学会主催の表記研修会に参加して来ました。

WHOからの講演者の濃密な講演は、新潟大学小川先生の絶妙な通訳に助けられ、大変充実した一日になりました。
かつて歯科での予防の会がスタートしたときの歯科衛生士さん・ドクターにも再会。遠く北海道からこのために駆けつけた若い歯科衛生士さんなどもあり、いかに今！歯科が禁煙に取り組むべきか！いかに日本が世界から見て禁煙・受動喫煙に関して遅れているか！痛感させられました。

受付でやんわりと、されどきちんと話してくれている受付担当スタッフも受講してくれました。嬉しい参加です。

喫煙者には健康被害をきちんと伝えて応援・伴走し、皆さんに受動喫煙のリスクをお伝えすることは、今の歯科院では当たり前のことです。多くの歯科医院が行動に出ることを願います。喫煙を見逃し、触れずして、歯周病の治療しています！はありえません。

言いにくいことでも患者さんに、本当のリスクをお伝えし、応援して予防に尽力することはメンテナンスを提供する歯科医院として必須・必ずなされるべきことと思います。
二階から目薬！？のように、喫煙のことに目をくれず、喫煙者をサポートせずでは、片手落ちです。

言いにくいことだからこそ、医療に携わる私達がこまやかにお教えして伴走する。そんな
生活者支援の歯科医療でありたいと思います。

ある日のインターネットに「舌を切る」の見出し。エッ！？と開けてみると
「なーんだ！」

こんな書き方ないなぁと読み進めましたら、滑舌のわるいかたへ対応処置のことでした。それにしても「舌を切る」って！ないなあ・・。

滑舌悪いといっても特にタ行・ナ行・ラ行など、とても言いにくい方があり、舌（ベロ）の裏側の紐ようなものを切除する処置のことを言ってるようでした。

多分「舌小帯短縮術」のことを言ってるようで、当院でも小さいお子さんに何例かあります。外来で対応できるもので、大袈裟に書いてあったサイトのようではありません。サイトにあったように「痛い」「怖い」等あのように書かれてはちょっと困ります。

いずれにしても、今は情報収集はサイトが一番手短なようですが、主治医とよく相談し、顔見て目を見てきちんと説明を受けるのが一番だと思います。
確認をサイトで・・ならよろしいと思いますが・・。

過激な言い方を読んで、改善や回復のチャンスを逃すのはもったいないと思いました。

４０年を越える友人。メンテナンスに来てくれた折介護してる私を気遣い「はい！元気だして・・。小さくして小分けしておけば、行き来する時にもチョコッとエネルギー補給できるよね。介護する方が倒れないように。栄養取ってよ！」とイズニィのミモレット18ヶ月とベームスターのブラスカス60週。どちらも大好物のチーズ。持ち歩くにはこの方が！とハードタイプにしてくれて・・。
ついでに庭になった枇杷も。小さいけどまぁまぁ美味しいよと。

先日は青山のピカールから、すぐ食べられるフランスの冷凍お惣菜をこれ又40年余の友人が送ってくれた。お野菜たっぷりだったり、薄味で疲れた体に染みわたるようでした。「しっかり食べて、頑張りすぎないこと」のアドバイス付き。
何げない気遣いに感涙。どうやってこんなやさしい気持ちにこたえていかれるかしら・・。

どなたかが言ってらしたっけ。お金も大切だけどそれより人と言う財産よと。癒されるってこんな事かも知れませんね。さりげない気遣い・・。感謝ぁ。

介護の帰り、夕飯の買い物やら何やらラッシュの上野を通りすぎ、ようやく東上線の各駅に乗り崩れるように座りました。

品のいいベージュの上下に黒いスニーカーの若い方が前に立たれ、スッキリして素敵だなぁと見ると、まぁこれ！何て可愛くておかしいの！！思わず笑っちゃいました。よく見ると目はボタン。ベロ横に出して間抜けな奴だなぁと思った瞬間笑ってた私。持ち主のオシャレな若い方が「うん？」って。「写メしていいかしら？」と変なオバサンの私。「どうぞぉ。USJ？で売ってますよ」と写メさせてくださいました。今日のモヤモヤはこれにて解決！！
知らない若い方、変なおばさんにご親切にありがとう。

 

新聞を賑わし本屋で飛ぶように売れてるこの本。話題の落合君(失礼)がホリエモンと組んだしにぁ・・と思いながら買いました。
元々二冊目のこの本が火つけ役となり、リンダ・クラットンのテレビ放送・出版もありで賑やか！

今の時代の寵児が何を語るか？何をどう考えているか？を知らないでとやかくは言えません。10年後なんていいよ！先の事なんか考えても仕方ない？でなく、知らない人や思わぬ方のお考えに触れることは幸せな事ですよね。

「ヘェーッ！」「何のことを言ってんのぉ？」「そうなんだあぁ！」 「知らなかったぁ」と新しい情報や考えに触れることが思いがけず楽しいものです。
そのあとどうするかは、どうぞご随時に(笑)。

ある駅前の喫煙所。並びにバス停、タクシー乗り場。バギー押したお母さん、乳幼児連れたバス待ちの方。駅に向かう方、駅から出てきた方、みんなここを通らねばなりません。第一なぜタバコ吸う場所を緑の鉢で囲むのでしょうか？意味ありません。

３月の朝イチで放送されたように、喫煙の煙は50㎡に広がり、吸った方からは45分間撒き散らされ受動喫煙の害がある事が放送されました。駅前の公共の場。喘息や肺気腫、ガン治療中の方も通行されるでしょうし、明らかに受動喫煙の被害は免れません。早々に区の対応を願いたいと思います。

喫煙者もオープンエアだからいいと思ってるかもしれませんが、吸うあなたのからだをみんな心配してるんですよ。そばで他人の煙を吸いながら自分のからだを傷めてるのですから。尚且つ小さい子達にも煙を撒き散らしながら・・。

最近は歯だけでなく、病気にならないようあらゆる方面で「予防」が言われています。どんなに食事にこだわり、スポーツやストレッチ励んでも、タバコを吸っていては全て意味がなくなります。禁煙は究極の！そして一番身近で簡単な病気の予防です。禁煙なさるとそのメリットの多さに気づかれ、禁煙なさる方はすばらしい決断出来る、素敵な方だと思います。

枇杷です。びわ！果物としては時期が短く、又お値段も高め。何より昨今はポピュラーな果物ではないようですが、ある程度の年齢の方は昔よく食べたと思います。その美味しさを問われても枇杷の味としか・・。それに種が大きいから頂ける部分が少ないし食べにくいし。でも都心のど真ん中にこの実りよう。何ともなぁ～です。でも忙しく行き交う人々の目にはとまらないのかもね？

麦がたわわに実り、田植えが始まる頃の夕方。不思議な光景に目を奪われました。民家をバックに夕焼けの茜色が水面に写りこみ、あたかも鏡に写ったよう！自然の妙にあっけに取られ、息のむように見いりました。キレイ！

何気にただ好き！と思って折に触れ楽しんできたルコントのケーキ。50年たったらしい。

もうムッシュー・ルコントは居ないけど、奥さまの靖子さまはご健在と聞く。そうかぁ50年。時効だからいいけど、女子高の時一度食べたルコントのケーキの美味しさに驚き、六本木のお店に頼み込んでアルバイトさせて頂いた。小さなお店の奥ではムッシュー・ルコントが狭そうな中で実に魅力的なケーキを次々作られ、他では見たことないものばかりでした。

特にスーリーと言うネズミの形のシューや、フレッシュなベリー等を使ったタルトレットはホントに頬っぺたが落ちそう！洋酒がたっぷりのフルーツケーキは真似して、ドライフルーツを大量にブランデーに漬け込み、かなりハマってずいぶん焼いたものです。とてもプロの味には遠くとも、大量のフルーツをまんべんなく全体に散るように焼くには、苦労したものです。結婚してからも何度も何度も焼きました。あのまんまるなルコントさんのあったかい声、美味しいから味見てごらん！と作りながら随分いい思いをさせて下さいました。

あの頃ロールスロイスに乗った夏木陽介さんがフラッとケーキを買いに見えたことがあり、あまりのカッコよさにポカン状態だったこともありました。今回50年記念と言うことで、かわいい缶入りのフルーツケーキ。イラストの先頭がムッシュー・ルコントとのことです。このバイトがきっかけになって、大学時代夜間の製菓学校に行ったり、アメリカンケーキを習ったり、その後のフランス家庭料理・マダム・バラッツに繋がりました。ベロ(舌)が覚えた味は貴重なものですね。

田舎を往き来してるうち、ゆっくり愛でる間もなく強い風に散っていました。地面ならさほど目立たないのでしょうが、ベランダではこんな風。お掃除しないと配管詰まってしまう！と急ぎ掃き集めました。

よく見たら今期は二種類が咲いていて一つは小ぶりの濃い赤紫でした。ちゃんと見てなかったことを反省。まだもう少し咲いててくれそうですが、今年も沢山咲いてくれありがとうの気持ちです。疲れて帰っても、ずいぶん楽しませて貰いました。

あるテレビ番組で、「あの組み合わせは実はダメなんです」と。

それはおうちごはんの定番・シラスと大根おろし！
家庭でも居酒屋さんでも定番中の定番。何でも栄養的に言うと、アミノ酸の１種であるリジンの吸収が阻害されるから・・と。

そうは聞いても、やはりシラスと大根おろし。やめられないなぁの私。無類のシラス好き。今日はセロリの葉を茹でて刻み、シラスとオリーブオイルで炒め箸休めにしました。シラスと大根おろしに私はお醤油かけずお酢をチョコッとかけて頂きます。これもダメかな？でもやめられない。美味しいんですから・・。

平日の　お昼を少し過ぎていたせいか混雑もなく、すぐに座席に案内してもらいました（笑）混んでいたらペッパー君忙しかっただろうな～(*^_^*)　　　　　　　

 

 

あまりに可愛いので写メさせていただいていたら、「アラッお好きなの？少し差し上げましょうか・・」との声。

無断での写メを詫びると「いいのいいの」と小さなおばあさま。94歳だそうです。
97歳の病床の父に届けますと言うと、更に蕾を切って下さいました。

シャープで可愛いお花を父も喜ぶでしょう。差し入れの荷物の重さを忘れるご近所とのふれあい。し・あ・わ・せなひととき。足取りがひょこっと軽くなりました。

ブラッシングフラワーのこんな大木は初めて。まるで瓶洗いのブラシのようです。97の父介護中の私には、父のお口用のスポンジブラシに見えます。

以前入院の時は病院の売店で売ってるスポンジブラシが品質悪いもので、これじゃぁ痛いだろうなぁと案じたものでしたが、今回買いに行ってみて、ずいぶん品質が良くなったなぁ～と喜ばしく思いました。看護師さん達もかなり口腔ケアに気を遣い、今の父の病院では、口腔外科医と歯科衛生士さんが常駐し、積極的にやって下さいます。父の義歯のケアも、現場にいるものとして私がちょこっとつまらないことですがお教えしたら、とても喜んですぐに実践下さり、その積極的に口の中に関わろうとする姿勢に感動すら覚えました。お口の中きれいにしないと感染症こわいですよね‥！と皆さんがそんな姿勢でやって下さいます。

美しいもの見たのに、父の口のケアを思い出した自分を笑いながら通りすぎました。

五月のこの時期はあちこちにお花が咲いて、何気なく通りがかりに幸せな気持ちになります。特にかわら撫子は大好きな花の一つ。けなげな花弁がなんともいいなぁ。

以前参加していた医療の研究会で、上智大学のアルフォンス・デーケン先生にいただいた言葉。

「にもかかわらず笑う」

意識的にでも笑顔をつくると、心が緩んでくるそうです。無理にでも笑顔をつくると、本当に笑えるようにもなるそうです。
悩みに集中し過ぎると、笑う余裕をなくしてしまいますよね。

「にもかかわらず笑う」皆さまもなさってみて下さい。
今日もいい一日でありますように。

 

出先で見た雑誌？だったかしら。あまりのかわいさに写メしちゃいました。こんなかわいいの出されたら、感激して泣いちゃうかも・・。崩して食べられないかも・・。
小さい文字ですが、頭の上のタオルは、「油揚げ」と書いてあります。な～るほど。

毎年載せさせて頂くご近所のBlackBerry。今年は剪定なさったのか？さみしい枝振りながら、ピンクの可愛い花や粒々のベリーの赤ちゃんが楽しみな垣根のお宅です。実るのが楽しみですね。

誕生日に頂いた芍薬！咲いたらこんなにゴージャス。芍薬にもいろんな種類があるんですね。朝アッと驚かせてもらい、病室の父に見せたく一輪紙に包みました。ほのかな香り、繊細な花びら。いっときの五月です。

思いがけず、誕生日プレゼント頂きました。大好きなステーショナリーに、これまた大好きなお花。しかもこの時期の芍薬！きれいきれい。忙しいのにわざわざお気に入りを探してくれてありがとう。費やしたお時間や気持ちにありがとうです。愉しく有意義な一年にしたいと思います。

いつもすぐに逃げてしまう猫ちゃんが今日は写真を撮らせてくれました(о´∀`о)

シャッターを切る瞬間に横を向かれてしまいましたがっσ(￣∇￣;)

ほのぼのしますね～(*^.^*)　　　　　　　　小室

 

急な陽気に、ニョキッと伸びてきたなぁ・・と思って居たら、いきなり咲きましたぁ！バンザーイ！これっていつ買ったアマリリスかしら？と思うくらいの古い鉢。大事にするもんですね(笑)。白地に赤の絞り。珍しいアマリリスに「こんにちわ。元気だった？」と言われてるような朝です。皆様もよい一日を！

  

先日あしかがフラワーパークに行った帰りに 先生からおススメいただいた道の駅「どまんなか たぬま」に立ち寄ると 足湯がありました！しかも暖簾が可愛い❤️ さのまるくん ゆるきゃらグランプリにも輝いただけあって癒し効果抜群です(笑)

お椀型の笠には（※写真→）さのまるとアルファベットで書いてある！雷文模様に上手く変身していて、最初私は気がつかなかったのですが、息子は気がついていたようです(笑)  前髪も麺だし 愛くるしいですね♪  腰には何を？と調べたところ　いもフライの剣をさしているとのことでした（笑）♪♪　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　佐藤　香(*^_^*)

 

 

 

 

介護で帰省する毎日、乗換駅の上野は正に日本列島の縮図。東京駅とは違い人間味溢れた駅。余裕有ればコーヒー飲みながらでも一日座って人間観察してたら、さぞや面白いだろうなぁ～と思いながら、急ぎ足で毎日通りすぎます。オヤッ今日はお父さん達が写メ！足止めれば下谷神社の大祭、お神輿の展示でした。介護する父は駒込中・高校だったから見せてあげようと私もパチリ。日に日に衰えて行く父と、元気なハチマキに法被姿のお神輿が妙に心に触れ、足が止まりました。父の旅路が穏やかでありますように。

 

毎日手続きしなくともいい、家族カード。毎日通ってると家を出るときから首に提げてることもあり、自分で笑ってしまいます。日に日にゆっくりながら衰弱していく父をみていると、昨年亡くなった日野原先終末のご様子が頭に浮かび、旅行くものにいかに伴走するか考える機会を頂いています。何より貴重な時間。それは父にもわたくしにもです。Allow natural Death 大切に思います。

途中参加のクラス会で植物園に行くチャンスが有りました。小石川植物園とご縁が有るようです。入口にはハンカチの木の大木！三番目は見たまんまのまむし草。最後は私の小学生時代の植物採集・押し花帳の原点、あきのきりんそうです。ひんやりした空気の中、オゾンチッドたっぷり吸い、小さい頃あちこちつれてってくれた今は病床にある父に想いを馳せながらのひとときでした。クラス会幹事が、私がこの足で介護に行けるよう、ランチの場所を父のいる病院近くにさりげなく変更下さり、優しい配慮に胸が熱くなりました。短い時間でしたが、緑の森にも友人の心にも癒された一日でした。

病室の父訪ねる途中止まった駅。何やら見たことない濃いグリーンのタンク車両が長い長ーい！見ると「ENEOS」！ガソリン！！一車両どれだけのガソリンが入ってるのかしら？興味津々ながら少し怖くなりました・・。

自宅からみなとみらい行きに乗り、渋谷乗り換えが目的地に一番近い！と勇んでいったら、甘かった！？銀座線はこちら！の案内に素直に従えは「階段が77段有ります」ともう戻れない(涙)。ヨッコラショと荷物持ち階段上がれば、途中にこんな張り紙！親切なんだか？何なんだか？ヒーヒー言いながら銀座線改札口に着きました。からたがご不自由なかたや、妊婦さん、子供つれなどどうなさるんでしょうか？やれやれ・・。

介護に向かう地下鉄車内。銀座線の車両が熊本で第二の人生？送っていると言うCM。双方の関係者がこうしてバトンタッチ出来る幸せを語って居ます。恙無いと言うことの有難さを痛感しながらの帰省です。

通りがかりでいきなりだとビックリ〓です。都会のど真ん中ですからね

晴天続きの中、ふっと気づけば香しいバラの匂い。近所の花屋さんの庭のバラでした。そう言えば昨年父が入院した折、枝切って下さり、父が喜んで鼻先に花びら寄せて「いい匂いだねえ」と言った事など思いだしていたら、今年も手折って下さいました。入院中の父、今年は匂い嗅げるでしょうか？バラは黙って病室の片隅で咲いています。バラの匂いをのせて病室に初夏の風が流れます。父の苦痛が和らぎますように。

介護の帰り、夕食の支度する元気なく立ち寄った洋食屋さん。久しぶり飲みたくなったジンジャエール。運ばれたのがこれ。ひっさしぶりのウィルキンソンの瓶もの！嬉しくなって写メしました。甘ったるくなくて美味しい。何より瓶の波なみが握るのに優しく、究極のユニバーサルデザインだと感激しました。そう言えばいつか子かこー社長でらした魚谷さんのお話伺ったとき、コーラの瓶は女性のからだをデザインしたと伺いました。デザインってみて美しいだけでなく、機能性兼ね備えているとなお素敵です。若い頃気づかなかった細やかな事が、父たちの介護始めると、自分事となってきました、

ゴールデンウィーク後半に 兼ねてから行ってみたいと思っていたあしかがフラワーパークに行ってきました！

パンフレットの様な藤に出会えるのかな？とワクワク…でも、事前に調べて知ってはいましたが 既に藤は終わっておりました(T_T)   それでも語るより写真で見て頂ければわかりますが 素晴らしいフラワーパークです❤️お手入れされた園内は感動でした！

患者さんにも4月の末にフラワーパークに行かれた方がいらっしゃって、見事な大藤の写真を見せてくださいました(^_^)わたしが見たかった景色！嬉しかったです♪

来年は是非実物を！！(笑)

　　　　　　　佐藤　香(*^_^*)

 

通りがかりにイヤでも目に入る不思議なツツジ！

ちょうど若い女性も写メ中。思わず「どうなってるんでしょうか？こんな面白いものに出会えて、今日はいい日かも」と私に仰ったので、知らないどおし笑って通りすぎました。

今日のいいこと三つ！の内、大きないいこと一つに出会えました。
知らない若い女性と楽しいこと共有できたことも、いいことの一つ・・でした。
ラッキー！

 

最近いらしたばかりの患者さん。最初に小さなお嬢さんが見え、初診の審査をして定期的に拝見することになり、今日はお母様の初診。

診療台側にくまさん椅子置いたら、ご自分でノート出してお絵かき始めました。静かに待つ様子にスタッフ共々感心しきり。

そう言えばお父様が先に受診下さってご家族紹介されたケースです。歯科として口腔内を大切に拝見すると共に、ご自宅以外でどのようにお子さま方に、社会を、マナーを学びとって頂けるか、今の若いご夫婦のご意見も聞きながら、ご家族に教えて頂きながら、地域の一開業医としてお役にたってまいりたいと思います。ご縁のあった患者さんのお子さんのご成長がたのしみでもあります。

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いつか蕗の薹書きましたが、あっというまにこんなに成長してしまい、実家の庭から切ってきました。大きな葉の柔らかそうで可愛いこと。茎は青く茹でてお浸しに。葉っぱは灰汁が強いので下処理して佃煮にしました。

春の香りがフワーッと広がります。
口に含むと苦味が最高に美味しい。これって他にはない風味です。美味しい。

今入院中の父をみて、簡単に「うがい」と言っても難しいことがあるのだ・・と今さらながら感じてみています。

前にもここで書いたように、当院では来院されると、パウダールームで「うがい・手洗い」を済ませて頂いてから、診療室にお呼びすることにしています。

「うがい」と言っても三者三様で、音もなくなさる方もあれば、どんだけ水遊びしたのかと思うくらい（失礼）洗面所をビショビショになさったのに、うがいの気配もない方。
「ゴロゴロゴロ・・」と喉が破れるのでは？と思うくらいにぎやかな方等様々です。

よーく考えたら、うがいには二種類あって「ゴロゴロペッ」と「クチュクチュペッ」ですね。どちらも単純なようで、お口まわりのいろんな筋肉やベロや総動員してうがいはします。

97歳の入院中の父に、ベッドを起こして義歯を外し、義歯をきれいにしている間、「うがい」をしてもらおうと試みますが、せいぜい二～三回の小さなクチュクチュ・・が精いっぱい。「ペッ」が出来なくともちゃんと排出するので、あとはスポンジブラシなどで
口の中は触らせてもらっています。

父の元気なゴロゴロペッツ！を聞いたのは、いつが最後だったかしら・・と思い出そうとしても記憶に出てきません。

何気ない、クチュクチュペッとゴロゴロペッができるということは、お口からまずまず食べられているということだと懐かしく思いながら、今ベッドにいる父の口の中をのぞきながら、軽んじてはいけない、何気ない動作・運動機能などが、高齢になると大きく阻害され、それにより生活の質がどんどん下がっていくことを思い知らさせれています。

毎朝に限らず、できるときにうがいもしっかりやって、お口だけでなく、見えない筋肉の動きなどがあって、一つの運動行為がない立っているのですから、心掛けて体を鍛えることが大事と、病床の父から教えてもらっています。

高齢自慢より、日頃できることをキープすること、そのために小さな努力を惜しまないことが大事と父が教えてくれています。

心配された強風も雨も大したことなく、おぼろげな夕焼けが病室の窓から見えます。
父を見ながら、穏やかな時間が過ぎ、小さな学びが沢山あります。

 

何かの番組でこんなこと言ってました。
毎日いろいろ有るけど・・、一日に３つでいいから、良かったこと、楽しかったこと思い出してみてくださいと。例えば、きれいな月をみたとか。初めてのお店のランチがグーだったとか。今朝のブローがバッチリだったとか・・。

ェーッと、私の場合今日は、97の父に会って昔連れてってもらった陶芸作家さんの思い出話が出来たこと。スズランの花が咲いて明日飾れること。友人ご夫妻と大口開けて笑い合えたこと。何気に作った白菜と油揚げの煮浸しが美味しくできたこと。４つもあって本日も丸！です。　　（画像はむか～し買った大好きなカードです、引用させて頂きました）

駅前の大きなパチンコ屋さん。大きな音一つ出さず、いつも静かに営業中。
その代わり、季節や話題に合わせて入口にタイムリーな飾りや、ビックリするパンダの置物など！みんなつい見いってしまいます。

今年一番の夏日だった日。前を通って思わず笑ってしまいました。懐かしい氷やの大きな氷。周りに水遊びのオモチャ。
芸が細かいので、つい見てしまい笑って通りすぎました。

長寿の国日本、お元気な高齢者が増えるなかで、予想だにしない病気も増えてきました。中央歯科では、主に虫歯・歯周病に光をあて、その原因菌を含んだバイオフィルム(ネバネバした汚れ)の破壊と除去をする予防の考えと処置をベースとして日々診療を進めています。しかしながら、お口の中は、歯と歯茎だけでなく、舌(ベロ)や上あご・下あごなどいろいろ同時に覗くことができます。その際、知識や学びがないと気づかないのです。医科でも症例の多い専門病院では数々みてらっしゃるから、より深い感性と洞察が出来、発見があるわけです。

そのような意味で、日頃からスタッフ皆で、時間あればこのような臨床に繋がる画像がたくさん出ている本をパラパラ見るようにしています。何気に口腔内写真とる時や、歯茎審査をするときなど、思わぬ小さな症状を見つけることがあります。「気づく」と言うのは大変大事なことで、見逃すのは勿体ないからです。特に口の中は痛みも症状もなく進む病気が多いからです。
当院はまた「禁煙支援」してますので、喫煙者や禁煙した方でも、又受動喫煙の環境にある方は、より注意しなければなりません。（加熱式タバコ・電子タバコでも同様です）そのような訳で、当院ではお役に立つべく小さな努力ですが続けたいと思っております。（今回の画像は”舌診のすべて”より引用させていただきました）

自分の受診で、都内の病院に行きました。
こちらは、いつも魅力的な雑誌がたくさんあって迷うほどですが、この日に限って一冊も雑誌はなし。その代り岩波の新書が目に留まりました。

あの高村薫さんです。

　ものをいうこと
　それもまた
　行動である

ものを言うには、それなりの覚悟もエチケットも必要です。

でも、そうか・・外に出られなくとも、声を上げることはできるわけで。又、声が出なくとも書いて表現することも出来るわけで。書くことができなくとも、サポートする人いれば、指し示すことはできるわけで・・。又ジェスチャーで示すことも出来るわけで・・。
ジェスチャーに気づいたら、拾って声に上げてさしあげることも出来るわけで・・。

今日はこの本に出合えてラッキーでした。

用事があって立ち寄った美術館。まぁお隣の公園？はダイナミックなオブジェの数々。
大人も子供も写真撮る人続出。ほかにもピンクのゴリラ・・とか。

一番傑作は馬！　なんとからだは大根です。（実物は工事中なにで、絵ハガキです）
そっかぁ、練馬区は練馬大根だもんね。思わず大笑い。

通りすがりでなく、ゆっくり遊びに来たくなりました。子供達、大はしゃぎでした。

通りがかりに出会ったワンちゃん。見るからに若くて元気・・リード持つおじさまが引っ張られていました。

通りすがり「可愛いね！」と声かけたらこんな感じ！じゃれつかれてしまいました。８ヶ月のやんちゃ盛り。ただただじゃれついて。犬好き院長嬉しそうでした！

今日もお天気の良い絶好のお出かけ日和ですのに、多くの定期メンテナンスの患者さんが見えました。そしてお帰りには、皆さんそれぞれがご家庭や職場で使われる、歯ブラシ・フッ素がきちんと入ったペースト・フロス・歯間ブラシ・お作りしたものにあった入れ歯の洗浄剤等々買って帰られます。そうこうしてるうちに、アポイントでない若い男性が見え、歯ブラシとフッ素ペーストの補充に寄られ買って帰られました。
こうしてお口のケアが習慣になられた皆様を本当に誇りに思います。

皆さん、痛くなくとも・何かお困りごとがなくとも、定期的に「メンテナンス」にみえてくださいます。お着きになると、診察券・保険証・お薬の服薬状況などをお出しになり、パウダールームで「うがい手洗いをなさる・・」これが当院のお約束事です。
元はインフルエンザが流行った時からお呼びかけしたことですが、今では老若男女、どなたもやって下さるようになりました。
お子さんがせっせとパウダールームに向かわれるのは、嬉しい習慣です。

こうして、発病しないように、お口の中の原因菌の塊であるバイオフィルムを破壊し除去することが、歯科のメンテナンスです。この細菌の塊は、虫歯や歯周病の原因ですが、うがいや軽く磨いたくらいでは取れないのです。
その後悪くなるようなことが起こらないか？を、全身含めた問診や検査によって歯とお口の中の状況を確認して、次のメンテナンスを決めます。こうしてリスクアセスメントすることにより、早い内に状況が把握でき、コントロールすることが出来ます。

これに比して、一般では「定期検診」と言われていますし、多くの方が歯科の定期検診に行ってますと仰います。果たしてメンテナンスと同じでしょうか？
答えは「NO」です。

定期検診はあくまでも「検診」。悪いところを見つける目的です。
言い換えれば、病気を早期に発見して、早期に治療することを目的としています。早く見つけて、早く削って詰めれば安心です・・ではないのです。

例えば糖尿病と診断され場合、ただ糖尿病の薬を飲めば治るでしょうか？
いいえ、糖尿病になった原因は何かを探り、食事・おやつ・運動・他の疾患等生活習慣の見直しなくして、病気の解決はありません。とても大変ですが、今では医師だけでなく
看護師はもちろん・管理栄養士・理学療法士・カウンセラー等多くの専門家が関与して、その方の病気の原因にアプローチして、薬に頼るだけでなく解決に向かう方法を考える医療に変わってきています。もちろん患者さんご自身がなさること大なのです。このような双方の取り組みで、病気の進行を解決し、遅らせ、余病の発症を防ぐのが予防です。

歯科も全く同じで、虫歯も歯周病も「バイオフィルム感染症」ですので、それぞれのお口の中の資料どりをし、患者さんとデータ踏まえた現状を共有し、お口の中の原因である汚れのコントロールをしてから、必要な処置に入ります（緊急時は別ですが）

お口の中に汚れがあるのに、どんな名医が治療しても、もつはずがありません。
ですので、以前よく言われた、”早期発見早期治療”でなく、「早期発見早期管理」になったのです。

原因菌の塊であるバイオフィルムは、トレーニングと経験踏まえたドクター・主に歯科衛生士が除去します。簡単に歯石除去と言いますが。歯茎の深いところの歯石は、探知するだけでも大変で、丁寧に除去するにはそれなりのテクニックが必要です。

皆さまのお口の健康。ひいては全身の健康に寄与するため、朝霞中央歯科クリニックは
労力惜しまず、丁寧な治療を心がけております。それには患者さんそれぞれとの十分なコミュニケーションが欠かせません。
お天気のよい絶好のお出かけ日和に貴重なお時間を「歯のメンテナンス」の為に割いて下さる皆様のご努力に敬意を表し、ご健康維持にお役に立ちたいと常に考えております。

年齢を重ねるごとにご心配事や、思わぬ疾病の治療に突入の方もおられますが、そんな時でも、「お口の中がよい状態になっていればこそ」と言う全身とも大いに関係する大事なこのことを、皆さま方と共有し、ともに伴走する歯科医院でありたいと思います。

前にも載せたこの石碑の詩歌。再びやはり見いってしまいました。           

     自らに

     雨の日は雨を愛そう
     風の日は風を好まう
     晴れた日は散歩をしよう
     貧しくば心を富まう
                            堀口大学 第11詩集「白い花束」より

遠くからいらっしゃる患者さんが「桜の錦玉」下さいました。「あらっ錦玉」と申し上げたら、錦玉知ってるの？と嬉しそうにおっしゃって・・。若い方はご存じないかもですが
ある程度の年齢には懐かしいお菓子です。

錦玉は、糸寒天を煮て溶かし、砂糖を加えて型に詰め、冷やし固めたものです。最近では、金魚の形とか・・で随分見かけるようになりましたが、「錦玉」と思って
お買いになる方も少ないのでしょうか？日持ちもしますし、重宝な甘味です。

ご家族内に介護が必要な方が出来たのに、歯のケアには伺いますよ・・と出かけて下さり、その上のお気遣いでした。道中買い物なさって気が少し晴れたのでしょうか？明るいオシャレをなさって少し晴れ晴れしたお顔で安心しました。「無理しないで下さいね・・」と言う気持ちでお見送りしました。おからだ大切になさいますように。

３・１９のあさイチ　特集　受動喫煙は皆様に大変な反響を呼んだようです。

オリンピックがあるからだけでなく、喫煙の周りへの影響、受動喫煙は思った以上に健康被害が大きいことを、あらめて番組で知りました。この” あさイチ”では、大和浩先生が画像や動画で丁寧に説明されました。この番組見て、保育の現場や、自治体でも反響を呼んでいます。

「タバコはダメ！ダメ！」と声高に叫びたいのではなく、タバコの健康被害は、吸う方だけでなく、周りにも想像をはるかに超えるダメージがあるからです。もちろん一番被害を受けるのは吸う方です。昨今は吸いながらやめたいと思っている方も多いと感じています。

ですので、現実を知って、できることならなされば！リスクは軽減できます。

どうぞ、お時間ありましたら、3・１９のあさイチ”特集・受動喫煙”ご覧いただきみんなで考えるきっかけにして頂ければと思います。

最近若い人の間で「純喫茶」が評判と聞きました。じわじわと口コミで伝わり、昭和の雰囲気の中、静かにコーヒーや音楽を楽しむ方が増えてるそうです。若い方で、純喫茶巡りが流行っているようです。

ちょこっとしか見れませんでしたが、テレビである純喫茶が紹介されており、そこのマスターは武道の達人とか・・。「対面して静かにコーヒーを入れて差し上げるって、なんだか武道に通じるんですよ」と仰っていました。

何でも、武道の「間合い」が「接客に通じる」んだとか・・。
このお店探して訪ねてみたくなりました。ロッキングチェアがありました。