月: 2018年8月

柔らかそうな、きれいな色のラデイッシュを買いました。なんと50円！糠床がちょうどいい具合なので、朝漬けて夕飯には丁度いい塩梅。

色もきれいなままで、いつもは食べない葉っぱも刻んだらご飯がとまりませんでした。ぬか漬け大好きなうちご飯です。

そういえば先日いらした若い男性患者さん。小さいころからメンテナンスに来ていて、今は休みの土曜しか来れませんが、先日受付で仕事の話になり
何と乾物の仕事だけど、仕事としてぬか漬けをしていると・・。乳酸菌の話とか詳しくて、話が止まりませんでした。

見れば手がツルツルきれい。ぬか漬け効果！と実感した次第です。
男性がぬか漬けとは、時代も変りました。いいね！

診療終わって帰宅途中、空がいきなりオレンジ色。なんともキレイで呆気にとられていたら、どんどん変化してこんな情景になりました。
疲れた体も心も一瞬で癒され、その美しさに感謝しました。
猛暑の後の涼風吹く八月の終わりです。

季節の折々に下さる絵葉書。絵がお上手な主婦の方です。他に布を使って絵本なども製作されます。表面には、定期メンテナンスしてると気持ちいいし、安心感をまします・・とあります。お口のケア、プロケアとホームケアの二本立てをしっかりなさって、楽しい毎日を送られますように

夏のお干菓子。香川の和三盆。枝豆に金魚に波模様。見た目も楽しく美しく、口どけもほろりと優しく、食べちゃうのがもったいないようでした。

ふらっと思いつきで立ち寄った場所。

江戸風鈴が二千個以上も掛けられています。

だんだん夕暮れがせまり神秘的な輝きを見ることが出来ました。

夏の涼ですね♪　　　　佐藤　香(*^_^*)

 

台風襲来でお祭りやるのかなぁ・・と前日まで心配され、出店も様子見でしたが、こちら方面は幸い風だけでお祭り挙行されます。有り難いことです。出店する出店の元締めの大将が、わざわざ今年もお世話になります・・と挨拶に見え、この道40年だそうです。丁寧なご挨拶になんとも律儀な姿勢が見えて、二日間のお祭りのお天気と盛況を祈りました。８月も終わりになります。

フランス料理のロブションが亡くなりました。

15歳で料理の道に進み、修業を重ねＭＯＦを受賞。若くして才能認められた料理人。日本でも恵比寿にゴージャスなお店を作り、六本木ヒルズに気楽で楽しいレストランを展開しております。

ずいぶん前、私は日本医大の研究会でご一緒した金谷節子さんに、真空調理というものを教えて頂き、その後講習会を経て、和光市や朝霞市で真空調理を実践する会を催したりしました。自宅で介護中の方、育児中の方、学校給食の現場、主婦、どなたからも好評を得ました。真空調理のローストビーフ
ーはそんなに上等のお肉でなくとも柔らかく仕上がり気軽に美味しくて大好評、一つのお釜でご飯と一緒におかゆも炊いてしまうやり方など。目からうろこ！と喜ばれた講習会でした。

その後偶々出かけた六本木のお店で、バッタリロブションさんにお目にかかり、「真空調理はあなたがTGVの為に開発されたんですよね？」と話しかけると、「これから学校や介護の現場で活躍しますよ。広めてくれて有難う。一緒に写真撮りましょう！」と写真におさまって下さり、そのお人柄に恐縮しました。一緒にいた叔母が、有名なのに気さくなシェフね！と写真におさまったのも、ロブションさんとの小さな思い出です。

最近、日本酒獺祭とフレンチのコラボをなさり始めただけに残念。
フレンチらしい美味しいお料理お人柄とともに、楽しませて頂きました。有難うございました。

（新聞の写真曖昧ですみません）出先で見た新聞。
「ゆるい怪獣・酒のお供に」とあり、何やら見たことある物体が。

アメフラシと言えばウミウシの仲間で磯でみたことあり。いわゆる軟体動物でちょっと苦手。でも日本海に浮かぶ隠岐諸島、特に島根県隠岐の島町では、究極の珍味だそう。産卵期に取り内臓取って湯がき冷凍したものを通年使うそうで、醤油煮が一般的。貝や魚肉とも違うサクサクの食感がたまらないとありました。

海鼠もそうですが、最初に食べた人は勇気ありますね。このアメフラシ。地元では「ベコ」と呼びワイワイ賑やかな話もアテとなってお酒が進むそうです。体長10センチ程ですが、春先は20センチ級が海辺に連なって簡単に取れるそうで、のたり動く姿が怪獣のゆるキャラのようでかわいいとありました。未々地方地方で知らないことが沢山あるなぁと実感した記事でした。

夏休み、やっぱり少しは何処かに出かけたい！！渋滞に巻き込まれないで日帰りで ちょこっと足を伸ばして行けるとこ…スマホで検索すると ひまわり畑がまだやってる様子。
ホームページには燦々と降り注ぐ太陽とひまわり！早速に家族に交渉……暑いのに そんなとこ わざわざいくのか？って言われながら出発進行！

ナビがあるから へっちゃら♪

ん？だがしかし到着地点に ひまわりない！∑(ﾟДﾟ)  グルグル廻るもない…車内の空気が冷めきって私1人キョロキョロ(笑) ナビが終点なのにー！！もう　1人降りて地元野菜直売所があったので聞いた方が早い！！と  地物野菜を持ってレジへ（笑）なぜか聞くだけでは申し訳なく感じちゃう性分です。  快く案内くださり かなり個人的なお宅の道にありました！！！

早速降りた瞬間 熊谷の洗礼をカラダに浴びました(笑)暑い💦暑い💦

それでも、ひまわりに一目散！アレ？誰もついてこない？暑くてムリ！虫がいて嫌だ！と早々に引き返してる主人と息子。

私だって暑い！でも こんなに ひまわりに囲まれたことないもんっ！(笑)

元気もらいましたー(*’∀’*)♪

滞在時間15分(笑)(笑)　畑をされてる方の ご苦労も肌で感じました。

途中、私がひまわり畑の、写真を見せると ちゃんと主人は自分のスマホでひまわり撮って待ち受けにしてましたとさ(笑)

佐藤　香(*^_^*)

人気の「残念ないきもの辞典」の記事に、「甘エビは年齢で性別が変わる」と言うのがありました。人気の甘えびですが、10年ほどの一生の間に、オスになったりメスになったりするそうです。彼ら（甘えび）は4年目ごろまではオスとして過ごしますが、5～6年目からはメスになるらしいです。

ビックリしていたら、ある番組で人間の男性もＹ染色体が少しづつ減少し、細胞がゆらぎ女性に近づくとか・・。そしてガンやアルツハイマーなどにもかかりやすくなるそうで、特に喫煙者（タバコを吸う人）は注意と言っていました。タバコは何にしてもよくないですね。

その番組で、お魚の「クマノミ」が出て、クマノミは集団生活のようですが、何と！一番大きいのが「メス」になるそうで、二番目が「オス」になるんだそうです。そして三番目以下はオスでもメスでもないと・・！！
それで、もっとすごいのは、一番目のメスが死んじゃうと、二番目のオスが
当然一番になるわけで、そうすると「メスに性転換する」そうです！！

いやはや、何ともなぁ～。
不思議だらけの自然界です。

 

 

ホームにいる母を訪ねたらちょうど映画鑑賞会の最中。眠れる森の美女だそうで邪魔しては悪い！と部屋で待ちました。

最近作ったらしい夏の提灯？絵付けしたのか？素敵なひまわりとトンボです。手先の器用な母ですが、絵がこんなに描けると思わなかったので感激。新しく移ったホームがよく合ってお肌艶々、元気に95になりました。

もうすぐ手作りの梅干しが出来るようです。病状も落ち着き有り難く思います。

近所のママ仲間からたくさんのナスをもらいました。早速に素揚げして　みょうがとダシ醤油に漬け冷蔵庫へ(*^。^*)　しっかり味が浸み込んで美味しかったです！ポン酢とごま油で漬け込むのも美味しいよ！って後からききました（笑）　二種類作りたかったな～(*^_^*)

　　　佐藤　香

 

あるご法事でお斎は加賀料理でした。

たくさんのお皿それぞれ素材が生かされどなたも残すことなく美味しいお料理でした。最後ご飯か？手打ちそば？「これ以上頂けるかしら」と誰もが思った目の前に運ばれたお蕎麦のそばつゆ。なんと透明！
お醤油使わず昆布出汁に塩味で、山葵をのせて極上のお味に、これ又誰も残さず思い出話をしながら楽しく頂きました。

最後のデザートがこれ。ぶどうの葉っぱに乗ったシャインマスカットと、ライムを器にしたライム果汁のゼリー。何とも爽やかに口の中がサッパリとしました。見事なお料理を堪能しながら、久しぶりの方々とお話が弾みました。お料理の美味しいだけでない「力」を感じました。皆さんがにこやかで穏やかに過ごせたひとときでした。

どなたも感動した行方不明の幼児が見つかった嬉しいニュース。
小さい子が三日近くも一人ぼっちで山で迷い、無事だった驚きとともに、助けた尾畠春夫と言うオジサンに注目です。

赤いねじり鉢巻きも堂に言ったその日焼けした姿。
きっぱりボランティアだからと、お風呂も食事の提供も傘もお断りになる毅然とした信念。いやはや！ビックリ仰天のキッパリさ。
尾畠さんのなされたことで、昨今の不祥事続きの政財界や巷のゴタゴタがあきれるくらい、ますます、ちっちゃく・くだらなく思えるから不思議。
サーッと滝の水流の空気が流れるように、尾畠さん風が私達に清涼な空気を
届けてくれました。そして「大切なこと」に気づかせて下さった。

どこかの放送で、「この尾畠さんみて、自分は何やってたんだろうと思いますよ」とコメントした人がいたけれど・・。又同じ年だからと、麻生大臣と例の山根氏を引き合いに出していた、おちゃらかしの番組もあったけれど、そういうことが吹っ飛ぶくらいこのねじり鉢巻き尾畠さんはすごい！
よく言われることだけれど、学歴・お金その他もろもろ大事と言われることはた～くさんあれど、この尾畠さんの登場ですべからく吹っ飛びましたね。

経験に根づいた、そして感謝して感謝して日々過ごされてる中からのそのおっしゃること一つ一つが「痛快」で、久しぶり気持ちよく「こういう方がおられるんだ」と心に響きました。

聞けば、あちこちの被災地ですでにご活躍な上、尾畠さんの存在自体が皆様の励みや癒しになられていると、昨日今日のことではない、とニュースは伝えています。
あの真っ赤なねじり鉢巻きで、あの力強い声で支援いただいたら元気百倍。こういう方に国民栄誉賞が届くといいなぁ。固辞されるに決まっているけれど・・。
気持ちいいくらい一本筋の通った尾畠さん。
この夏、いろんな事を振り返るチャンスをいただきました。

 

上野のお土産にと【パンダおみくじ】をもらいました♪可愛いから二個買ってきてくれたのですがどっちもおみくじ開けてしまい、最初に開けたのが　中吉です（笑）

　　　　　佐藤　香(*^。^*)

困難が押し寄せてる時に、こんな何て事ない物を送ってくれる友達。
必ず使うものだし、封筒にポンと入るし、余程柄を選んだんだろう・・と思われるデザイン。受け取って思わずクスッ！ユーモアのセンス最高！

こんな気遣い貰える私は幸せもん。がんばろ。

 

猛暑対策で、料理研究家やらお医者さんとか、果ては、にわか物知り博士が
あれがいいこれがいい・・とにぎやかなことです。

水分だけでは脱水になり、やはり経口補水液のように塩分も取らないと！と
放送のついでに、スーパーやコンビニで売ってる「カットパイナップル」に
スイカと同じように「塩を一振り」して食べると熱中症予防にいい！とやっていたので、完熟カットパイナップルに塩を一振りして、早速ランチの後デザート代わりに家人に出したら・・！

「腐ってる！」とアッという間に処分されちゃいました！
説明して言わない方が悪いんだけど・・。

得てして男の人って、いじったものは嫌いですよね。それがいいとわかっていても。女性って良いとなったら即実行。まずやってみちゃう・・なんだけれど・・。ア～ァ！

 

開業より当院では、歯は大切な体の一部です！を掲げて来ましたが、昨今では、内科的な病気は口から治すと言っても過言でないほど、口の中の菌に注目が集まっています。「口は病気の素」とこのロイテリ菌を紹介の白澤先生はおっしゃっています。

このロイテリ菌はアンデスの自然の中で見つけられたそうです。善玉菌のリーダーで口の中をコーティングし直し、虫歯菌、歯周病菌を減らすと言われています。放送されてから、何処にもなくて試そうにも手に入りませんでしたが、最近近所の大手スーパーに入りました。これで安心。

他のヨーグルトに比べ、少し柔らかめなので、冷蔵庫に入れておかないとゆるゆるになりますがお味はいいですよ。

スウェーデンの３分の１の病院で導入と聞きました。ヨーグルトってしばらく続けないと良さも効果もわかりません。しばらく試そうと思います。だいたい一個140円。ケーキやお菓子に比べれば高くはありません。

腸内フローラ同様に、口内フローラに注目が集まり、相関関係に注目です。

闘病中の我が子を題材に子供たちに目を向けた映画が注目されています。「自分の人生を悲観せず、精いっぱい楽しむ子どもの力を多くの人に伝えたい」撮影は100時間を越えたとか。

フランスで昨年公開され23万人が足を運ぶ話題作になってるそうです。作品の邦題は「子どもが教えてくれたこと」。時間つくって見に行きたいと思います。

家族の大好きなホタテ。赤や黄色のピメントとグリル！
単純で美味しい！
レモンを絞って、暑い時はシンプルに限りますね。

近所の遊興施設の前。大きな一貫目？の氷が朝設置されます。

通りがかりの中学生が水かけっこしたり、氷のかけらを制服の襟に突っ込んだりしてふざけっこしています。ついみんな足を止めますね。

隣にはパンダが二匹！何やらグッタリ！グダーッって感じです。
ほんと暑いもんねぇ～。

見ないで通り過ぎようと思いながらつい見ちゃいます。それがお店の戦略と知りつつ・・・。

随分前より、時々テレビで拝見し、何冊か本も読ませて頂いた堀川病院の早川先生。偶々6月中旬だったか？小児科の松田道夫先生の追悼碑と言う番組で拝見しました。

松田先生は堀川先生の16歳年上だそうで、看取りを早川先生に託されたそうです。早川先生は、人間の生死に何度も立ち会ってきたが、みな違う。松田先生はどのような別れ方をするのか・・と一瞬思われたそうです。

人はみな死ぬとき、川か山かどちらかを越えねばならぬ。
その山登りのようなものに付き合っていくのですよ。見えつ隠れつ、ついていくの・・と。
医者はね、三途の川の先導ですよ。そしてさいごにその背中を押す役割もあるの。だってね、楽にしてあげることはできても、治せないのですから・・

厚労省の号令ひとつで、天国が地獄になり
介護スタッフの言葉一つで、地獄が天国になるのです。とも仰いました。

常に頭を柔らかくして、熟していきたい。
若い人に常にこのこと食らいついてもらいたいと思うんですよ・・。

番組での一言一句うまくお伝えできませんが、その時、人生の終着点に近づいていた病床の父の傍にいて、言葉の一つ一つが響き、これが父の山登りの途中かな？と思った事もしばしばでした・・。
多くの患者さんの看取りに立ち会った医師の言葉・特に早川先生のような経験あふれた医師の言葉には、人間への尊敬と慈悲の心に満ちていました。

週末石神井のスーパーに買い出しに行く途中のお蕎麦屋さん。看板も凄い。地元に愛されてるのがわかるなかなかの居心地です。

何しろ設えがすごい。玄関から度肝を抜かれますが、特筆すべきはこの布袋様。でかいしこのお顔。憂鬱もなにも吹っ飛んでしまいます！子供たちは美味しそうにお蕎麦を食べて帰り際必ず！このお腹を撫でるのでビカピカ・ツルツルです。

今日は玄関入ってすぐ正面の置物が替わっていて何と鐘楼が。まさか鳴らないと思って小さな鐘突いたら「ゴーン」と迫力の音～。イタズラしたお詫びにお賽銭ならぬ小銭を置いてきました・・。
ア～恥かいたぁ。

法事の準備に鳩居堂入ってるデパートへ。
なぜか大人も子供も男性が上の階へ。見ると「タミヤ」の看板。

あのプラモデルのタミヤ？居るわ居るわ、多くはお父さん達静かなファンが沢山。静かに模型の前にしゃがみこんだり、見いって立ち尽くしたり、スマホで写メしたり。確かにこのバイクなんてホントにキレイだもの。

きっとお父さん達暫し趣味の時間・若い頃に浸りきってるのね。日頃忙しいんだからいいんじゃないかしら？なんだかみんな嬉しそうでしたよ。

禁煙支援の第一人者、望月由美子先生の後援会です。2020年のオリンピック控え、国がグラグラするなか、グローバルスタンダードな情報お話しくださるのが、望月由美子先生です。週刊朝日８月１０日号には、元モーガンスタンレー銀行の藤巻さんが、いかに日本の受動喫煙対策が遅れているか！如何にリスキーなことかを一頁割いて述べておられます(拍手)こちらもお読みになって下さい。受動喫煙後援会は無料！300人限定です。企業や行政の方々如何でしょうか？

相変わらずの猛暑ですね。

患者さんからご家族が脳梗塞起こされた！と連絡ありました。症状軽いことを祈ります。

この暑さ！つい水ばかり飲んでいて熱中症起こされる方多いようです。「水中毒」と紹介されていました。髪の毛がベッタリするほど汗もかき、トイレにも行きます。ですので水＋塩分の補充が絶対必要。だから経口補水液なのです。

当院では何年も前から、飲料水の所に「美味しい結晶の塩」を備え召し上がっていただいております。今年は「パタゴニア」です。大変穏やかな良い塩で好評。
来院されたとき、お帰りになるとき、お水と共にパタゴニアの塩を摂取いただいています。ランチタイムにスープやインスタント味噌汁等もいいですね。

皆様自衛して、熱中症にならないように！又暑い所から急に冷房強い所(逆もあり)に出入りも、実は危険！です。
血圧が変動するからです。ご注意下さい。

 

昨日は夕方から当院前でよさこいの踊り初め。今日は有名になったよさこいフェスタ。夜には9000発の花火が上がる予定です。地方車(じかたしゃ)は上に流し踊りの先導役の声だしを乗せています。さすが朝霞！陸上自衛隊朝霞駐屯地の大型車両が地方車を務め呼び物の一つとなっています。皆様脱水に注意してお祭りに出かけてみませんか？花火も見事ですよ。

最近話題の糖質制限。老若男女やってる人多いですが・・。
私は若いころの経験から、糖質・特に穀類は大事と思っているので
何よりご飯も好きなので制限はしていません。

何しろ若いころは68キロもあって、走ると苦しいいくらい太ってて、痩せたい一心でお米を絶ったら、イライラするわ、便秘するわ、吹き出物は増えるわ・・でした。当時父からご飯粒は食べないとダメだよ。うんちでなくなるから・・ときつく言われて、食べることにしたら調子が戻って、ダイエットもうまくいくようになった経験がありました。かれこれうん10年前です。

偶々番組で、同じ事を言っており、穀物＝食物繊維と糖質であり、穀物絶つと、食物繊維が減るので便秘の原因になると。

1995年からの統計によると、穀物由来の食物繊維が減ってるせいか
相反して便秘の方が増えていると・・。

ただ今の時代、穀物と言っても、なるべく白いものは避け、玄米・雑穀も利用し、パン類もライ麦パンなど真っ白のものは避けた方がよさそうですね。

要するに不溶性の食物繊維（かさを増し、腸を刺激する）が大事で、水溶性食物繊維はそのうえで、腸を整えるのに必要と。

そんなわけで、両方を備えた、果物のキウイと納豆を朝食べることを提唱していました。
キウイは値段も手ごろになり、半分に切ればスプーンで簡単に食べられ
時間のない人にも簡単に美味しくいただけます。
今日は帰りにスーパー覗いてみて下さい。キウイが安くなってるかもです。

ニューヨーク在住の日本人（この前まで高校生）が超有名なんだとか・・。
何でも蚊の研究で脚光浴び、脳科学を極めるためにコロンビア大学に入学と。コロンビアと言えば、オバマ大統領・古くはルーズベルト・・！
その人は田上大喜さん18歳・蚊の博士です。
ラピスカラーと言って（理系上位10人に選ばれる）大学から住居費も支払われるスカラシップ。脳科学センターで「ショウジョウバエ」の脳研究をし、蚊の研究もするそうです。何やら凄い！
またもや日本から頭脳流失です。

田上蚊の博士曰く、
☆足の裏の常在菌が多いと、蚊に刺されやすいと。
☆なのでアルコール消毒すると刺されるのが三分の一になるそうです。
ヘーッ知らなかった！

蚊は35度で活動が鈍くなるので、今のこの時期40度近い日本で蚊がいないはずですね。だけども25度から30度で再び活発になるとか・・。
・アカイエカ→軒下・押し入れ・下駄箱に隠れて1キロも飛べるそうです

・ヒトスジシマカ→葉っぱの裏・樹のすき間など外にいて、昼間活動するそうです。

田上君は小さい時シンガポールに居て、デング熱の流行などに遭遇し、蚊と人の共存できる社会の実現目指し、中3で家のリビングで蚊を飼い始め蚊の研究始めたとか。アメリカに行ってしまい、この蚊の世話は妹さんが引き継いでくれているというからこれまたすごい！こういうご家族がいるんだなァ。

ちなみに血液がったO型の人は刺されやすく
お酒飲んでると、体内でアルコールが分解する時二酸化炭素の濃度が高くなるので刺されやすいそうです。そっかぁ。それでガッテンした私でした。

それにしても田上君、天才！ですね。

台風一過、スーパー行く途中の大泉の畑。大きなみずみずしい葉っぱ。里芋かなぁ。奥の方まで畝作ってあって、この辺はまだまだ農家さん頑張っています。

イカと煮るといい味でますね。お出汁だけで薄味に煮るのもいいし・・。お月見のきぬかつぎみたいに蒸かして塩振ってもいいし。何だか急に里芋食べたくなりました。

地面の下に出来るもの、所謂根菜類はからだにいいですね。お口モグモグするし、子供にも高齢者にも、もちろん皆によい食材里芋です。