健康応援ブログ
猛暑対策で、料理研究家やらお医者さんとか、果ては、にわか物知り博士が
あれがいいこれがいい・・とにぎやかなことです。
水分だけでは脱水になり、やはり経口補水液のように塩分も取らないと！と
放送のついでに、スーパーやコンビニで売ってる「カットパイナップル」に
スイカと同じように「塩を一振り」して食べると熱中症予防にいい！とやっていたので、完熟カットパイナップルに塩を一振りして、早速ランチの後デザート代わりに家人に出したら・・！
「腐ってる！」とアッという間に処分されちゃいました！
説明して言わない方が悪いんだけど・・。
得てして男の人って、いじったものは嫌いですよね。それがいいとわかっていても。女性って良いとなったら即実行。まずやってみちゃう・・なんだけれど・・。ア～ァ！
開業より当院では、歯は大切な体の一部です！を掲げて来ましたが、昨今では、内科的な病気は口から治すと言っても過言でないほど、口の中の菌に注目が集まっています。「口は病気の素」とこのロイテリ菌を紹介の白澤先生はおっしゃっています。
このロイテリ菌はアンデスの自然の中で見つけられたそうです。善玉菌のリーダーで口の中をコーティングし直し、虫歯菌、歯周病菌を減らすと言われています。放送されてから、何処にもなくて試そうにも手に入りませんでしたが、最近近所の大手スーパーに入りました。これで安心。
他のヨーグルトに比べ、少し柔らかめなので、冷蔵庫に入れておかないとゆるゆるになりますがお味はいいですよ。
スウェーデンの３分の１の病院で導入と聞きました。ヨーグルトってしばらく続けないと良さも効果もわかりません。しばらく試そうと思います。だいたい一個140円。ケーキやお菓子に比べれば高くはありません。
腸内フローラ同様に、口内フローラに注目が集まり、相関関係に注目です。
闘病中の我が子を題材に子供たちに目を向けた映画が注目されています。「自分の人生を悲観せず、精いっぱい楽しむ子どもの力を多くの人に伝えたい」撮影は100時間を越えたとか。
フランスで昨年公開され23万人が足を運ぶ話題作になってるそうです。作品の邦題は「子どもが教えてくれたこと」。時間つくって見に行きたいと思います。
家族の大好きなホタテ。赤や黄色のピメントとグリル！
単純で美味しい！
レモンを絞って、暑い時はシンプルに限りますね。
近所の遊興施設の前。大きな一貫目？の氷が朝設置されます。
通りがかりの中学生が水かけっこしたり、氷のかけらを制服の襟に突っ込んだりしてふざけっこしています。ついみんな足を止めますね。
隣にはパンダが二匹！何やらグッタリ！グダーッって感じです。
ほんと暑いもんねぇ～。
見ないで通り過ぎようと思いながらつい見ちゃいます。それがお店の戦略と知りつつ・・・。
随分前より、時々テレビで拝見し、何冊か本も読ませて頂いた堀川病院の早川先生。偶々6月中旬だったか？小児科の松田道夫先生の追悼碑と言う番組で拝見しました。
松田先生は堀川先生の16歳年上だそうで、看取りを早川先生に託されたそうです。早川先生は、人間の生死に何度も立ち会ってきたが、みな違う。松田先生はどのような別れ方をするのか・・と一瞬思われたそうです。
人はみな死ぬとき、川か山かどちらかを越えねばならぬ。
その山登りのようなものに付き合っていくのですよ。見えつ隠れつ、ついていくの・・と。
医者はね、三途の川の先導ですよ。そしてさいごにその背中を押す役割もあるの。だってね、楽にしてあげることはできても、治せないのですから・・
厚労省の号令ひとつで、天国が地獄になり
介護スタッフの言葉一つで、地獄が天国になるのです。とも仰いました。
常に頭を柔らかくして、熟していきたい。
若い人に常にこのこと食らいついてもらいたいと思うんですよ・・。
番組での一言一句うまくお伝えできませんが、その時、人生の終着点に近づいていた病床の父の傍にいて、言葉の一つ一つが響き、これが父の山登りの途中かな？と思った事もしばしばでした・・。
多くの患者さんの看取りに立ち会った医師の言葉・特に早川先生のような経験あふれた医師の言葉には、人間への尊敬と慈悲の心に満ちていました。
週末石神井のスーパーに買い出しに行く途中のお蕎麦屋さん。看板も凄い。地元に愛されてるのがわかるなかなかの居心地です。
何しろ設えがすごい。玄関から度肝を抜かれますが、特筆すべきはこの布袋様。でかいしこのお顔。憂鬱もなにも吹っ飛んでしまいます！子供たちは美味しそうにお蕎麦を食べて帰り際必ず！このお腹を撫でるのでビカピカ・ツルツルです。
今日は玄関入ってすぐ正面の置物が替わっていて何と鐘楼が。まさか鳴らないと思って小さな鐘突いたら「ゴーン」と迫力の音～。イタズラしたお詫びにお賽銭ならぬ小銭を置いてきました・・。
ア～恥かいたぁ。
法事の準備に鳩居堂入ってるデパートへ。
なぜか大人も子供も男性が上の階へ。見ると「タミヤ」の看板。
あのプラモデルのタミヤ？居るわ居るわ、多くはお父さん達静かなファンが沢山。静かに模型の前にしゃがみこんだり、見いって立ち尽くしたり、スマホで写メしたり。確かにこのバイクなんてホントにキレイだもの。
きっとお父さん達暫し趣味の時間・若い頃に浸りきってるのね。日頃忙しいんだからいいんじゃないかしら？なんだかみんな嬉しそうでしたよ。
禁煙支援の第一人者、望月由美子先生の後援会です。2020年のオリンピック控え、国がグラグラするなか、グローバルスタンダードな情報お話しくださるのが、望月由美子先生です。週刊朝日８月１０日号には、元モーガンスタンレー銀行の藤巻さんが、いかに日本の受動喫煙対策が遅れているか！如何にリスキーなことかを一頁割いて述べておられます(拍手)こちらもお読みになって下さい。受動喫煙後援会は無料！300人限定です。企業や行政の方々如何でしょうか？
相変わらずの猛暑ですね。
患者さんからご家族が脳梗塞起こされた！と連絡ありました。症状軽いことを祈ります。
この暑さ！つい水ばかり飲んでいて熱中症起こされる方多いようです。「水中毒」と紹介されていました。髪の毛がベッタリするほど汗もかき、トイレにも行きます。ですので水＋塩分の補充が絶対必要。だから経口補水液なのです。
当院では何年も前から、飲料水の所に「美味しい結晶の塩」を備え召し上がっていただいております。今年は「パタゴニア」です。大変穏やかな良い塩で好評。
来院されたとき、お帰りになるとき、お水と共にパタゴニアの塩を摂取いただいています。ランチタイムにスープやインスタント味噌汁等もいいですね。
皆様自衛して、熱中症にならないように！又暑い所から急に冷房強い所(逆もあり)に出入りも、実は危険！です。
血圧が変動するからです。ご注意下さい。
昨日は夕方から当院前でよさこいの踊り初め。今日は有名になったよさこいフェスタ。夜には9000発の花火が上がる予定です。地方車(じかたしゃ)は上に流し踊りの先導役の声だしを乗せています。さすが朝霞！陸上自衛隊朝霞駐屯地の大型車両が地方車を務め呼び物の一つとなっています。皆様脱水に注意してお祭りに出かけてみませんか？花火も見事ですよ。
最近話題の糖質制限。老若男女やってる人多いですが・・。
私は若いころの経験から、糖質・特に穀類は大事と思っているので
何よりご飯も好きなので制限はしていません。
何しろ若いころは68キロもあって、走ると苦しいいくらい太ってて、痩せたい一心でお米を絶ったら、イライラするわ、便秘するわ、吹き出物は増えるわ・・でした。当時父からご飯粒は食べないとダメだよ。うんちでなくなるから・・ときつく言われて、食べることにしたら調子が戻って、ダイエットもうまくいくようになった経験がありました。かれこれうん10年前です。
偶々番組で、同じ事を言っており、穀物＝食物繊維と糖質であり、穀物絶つと、食物繊維が減るので便秘の原因になると。
1995年からの統計によると、穀物由来の食物繊維が減ってるせいか
相反して便秘の方が増えていると・・。
ただ今の時代、穀物と言っても、なるべく白いものは避け、玄米・雑穀も利用し、パン類もライ麦パンなど真っ白のものは避けた方がよさそうですね。
要するに不溶性の食物繊維（かさを増し、腸を刺激する）が大事で、水溶性食物繊維はそのうえで、腸を整えるのに必要と。
そんなわけで、両方を備えた、果物のキウイと納豆を朝食べることを提唱していました。
キウイは値段も手ごろになり、半分に切ればスプーンで簡単に食べられ
時間のない人にも簡単に美味しくいただけます。
今日は帰りにスーパー覗いてみて下さい。キウイが安くなってるかもです。
ニューヨーク在住の日本人（この前まで高校生）が超有名なんだとか・・。
何でも蚊の研究で脚光浴び、脳科学を極めるためにコロンビア大学に入学と。コロンビアと言えば、オバマ大統領・古くはルーズベルト・・！
その人は田上大喜さん18歳・蚊の博士です。
ラピスカラーと言って（理系上位10人に選ばれる）大学から住居費も支払われるスカラシップ。脳科学センターで「ショウジョウバエ」の脳研究をし、蚊の研究もするそうです。何やら凄い！
またもや日本から頭脳流失です。
田上蚊の博士曰く、
☆足の裏の常在菌が多いと、蚊に刺されやすいと。
☆なのでアルコール消毒すると刺されるのが三分の一になるそうです。
ヘーッ知らなかった！
蚊は35度で活動が鈍くなるので、今のこの時期40度近い日本で蚊がいないはずですね。だけども25度から30度で再び活発になるとか・・。
・アカイエカ→軒下・押し入れ・下駄箱に隠れて1キロも飛べるそうです
・ヒトスジシマカ→葉っぱの裏・樹のすき間など外にいて、昼間活動するそうです。
田上君は小さい時シンガポールに居て、デング熱の流行などに遭遇し、蚊と人の共存できる社会の実現目指し、中3で家のリビングで蚊を飼い始め蚊の研究始めたとか。アメリカに行ってしまい、この蚊の世話は妹さんが引き継いでくれているというからこれまたすごい！こういうご家族がいるんだなァ。
ちなみに血液がったO型の人は刺されやすく
お酒飲んでると、体内でアルコールが分解する時二酸化炭素の濃度が高くなるので刺されやすいそうです。そっかぁ。それでガッテンした私でした。
それにしても田上君、天才！ですね。
台風一過、スーパー行く途中の大泉の畑。大きなみずみずしい葉っぱ。里芋かなぁ。奥の方まで畝作ってあって、この辺はまだまだ農家さん頑張っています。
イカと煮るといい味でますね。お出汁だけで薄味に煮るのもいいし・・。お月見のきぬかつぎみたいに蒸かして塩振ってもいいし。何だか急に里芋食べたくなりました。
地面の下に出来るもの、所謂根菜類はからだにいいですね。お口モグモグするし、子供にも高齢者にも、もちろん皆によい食材里芋です。
。。。と言ってもコンサートではありません（笑）
夏休み最初のイベント、「進学フェア」に行って来ました。こんなに大きい会場で県内の私立、公立が一同に見られるのは この進学フェアだけだと聞いてたので(´∀｀*)。。。
まずは、暑さとの戦いで、室内も熱気に包まれてました。お目当ての高校のパンフを貰い、直接お話を聞けたりして、帰りの出口付近は 塾のオンパレード！ブースが所狭しと並んでました(笑)(笑)
はぁ〜。 夏の戦いはこれから！！
午前中早めに着いて、お昼前に会場を後にするころには入場規制がかかって、長蛇の列が！！ 暑さで体力消耗し、 これからの現実を考えさせられる1日を過ごした私は早々に寝ました。笑 佐藤(*^。^*
追記 香さん頑張れ～。じゃなかった、頑張るのは本人だよね。
でも家族も大変だぁ。スタッフもみんなで応援するね。
実家に母を見舞った帰り、後輩先生の所にお邪魔しました。この日館林は41・5度ですと！
丁度道の駅がありお野菜買いがてら見ると～！梅ネクター！この猛暑、本物のクエン酸。からだが「飲みた～い」と言うのを聞いて(笑)早速頂きました。
完熟梅が本当にフルに入ってなんて美味しい！も一度戻ってお代わり買いました。うま～い。杏の様でもあり見た目も香りも舌触りも最高のネクターでした。元気出て帰宅出来ました。
熊谷のうちわ祭りに行ってきました！
12台の山車の叩きあいは勇壮で圧巻でした♪
しかーし、熊谷は夜でも暑かった(-_-;)熱気と人の多さにやられました^_^;
受付 小室
仕事から帰ったら駐車場で大きな音。花火！だぁ。急いでベランダへ。きっと自衛隊のだね・・と暑さ忘れて見入りました。
この３ヶ月色々あったけど、仕方ない。前向き、後ろ振り返らず行くっきゃないわぁの夏の宵でした。それにしても携帯で花火撮すの難しい・・。
主のいなくなったお人形。70のお祝いに父にプレゼントしたもの。
当時青山にグラン・パパと言う津川雅彦さんがやってる楽しいお店があり、そちらで買ったビスクの人形。父はすごく喜んでくれていました。頂いたお花が寄り添ってくれ、その花も父が好きだったものばかりで有難く思いながら、様々思い出しています。
早いもので日野原先生が亡くなって一年になります。
今でもあの柔らかいお顔とふんわりあったかそうな手を思い出します。そうそうあのお声も・・。
偶々テレビで懐かしい日野原先生を拝見しました。今は流行りになりましたが、当時一日1300キロカロリー。朝のジュースにオリーブオイル、夕飯に頻繁にステーキ。筋肉が大事！とずいぶん前から仰ってましたね。
「一病息災」とは前向き、健やかな気持ちを持つと言うこと。
又「健康とは、上手に生きてる姿」と。
生病老死とは、どう良く生きるか、どう良く病むか、どう良く老いるか、どう良く死ぬかだと。父97歳を亡くした後だけに日野原先生の言葉一つ一つが響きました。先生、いつまでもご教示有難うございます。
40度超えのあまりの暑さに、目はくらくら、心臓が痛くなります・・。
水分取っても、何してもあっという間に出る汗。どうしてこんなに暑いんでしょう！ハワイより暑いんですって！
被災地の方々のご苦労思ったら、愚痴言ってる場合ではありませんが、この際笑って暑さを忘れましょう。
愛読書・シルバー川柳より
「健康法 すべてをやると 不健康」
「30回 噛んだらあごが 疲れ果て」
「むせび泣く ことはないけど むせてなく」
「立つまでは 何をするか 覚えてた」
「IPAD 指舐めスライド 孫怒る」
「さっきとは 3日前だと 気がつかず」
なんちゃって！
この際好きなもの、ジャンジャン飲んで食べて、笑って暑さを乗り切りましょう。
この暑さ！
皆さんどうしてらっしゃいますか？
飲んでも飲んでも汗に出るわでるわ・・。
この休み外食したレストランで、年長者がお帰り際、支配人らしき方がお水を足しにみえ、どうぞ外に出る前にもう一口お水を！と仰ったのでした。
するとこの老夫婦のご主人の方が、テーブル上のお塩を取り手のひらにサッと一振りし口に入れられてお水を飲み、車いすの奥様に同じことを促されました。普段でしたら「まぁ！」でしょうが、この暑さ。賢明でらっしゃるなぁと拝見しました。
さてテレビの受け売り熱中症対策です。
出来れば無調整豆乳１００㎖にレモン汁大匙１を加えて飲むというものです
体力不足の折、タンパク質とクエン酸の補充にピッタリと。豆乳のイソフラボンは美肌効果もあり紫外線対策にも有効とか。早速やってみたらドリンクヨーグルトみたいで豆乳独特の臭いもなく、美味しくいただきました。お薦めです。
もっと簡単は、パイナップルの切ったのに、塩を一つまみ振るというもの。それからぬか漬けと海苔。カルシウムとマグネシウムの補充が出来、腸内フローラに貢献するそうです。
最近はコンビニでもカットフルーツとして売っているパイナップル。ぬか漬けも海苔も食べようと思えば身近にありますね。
どうぞ皆様、手抜きで美味しく有効なものは是非にお試しください！
医水を
この五月、西城秀樹さんが63歳で亡くなり、久しぶりに「新御三家」と言う言葉を耳にしました。西城秀樹さん・野口五郎さん・郷ひろみさんのことです。
その御三家の由来。
辞書では尾張・紀伊・水戸の「徳川御三家」。将軍家から後継ぎが出ない場合は「徳川御三家」から将軍を出すという、ほかの親藩とは「別格」の家柄。水戸家は「副将軍」的な立場でしたが、「五大将軍綱吉の時代から・御三家と言う言葉が定着するようになった」と説明されてるようです。
日本の伝統文化に詳しい安田文吉特任教授によれば「数字の・三には、古くは中国から広がった安定感のある思想がこもっている」一対一の対決より三つのバランスによる「融和」で高めあうイメージが生まれやすいとの事
「三種の神器」や相撲の「三役」、野球の「三冠王」と言った「３」にまつわる日本の言葉はたくさん。日本三大協会の代表で放送作家の加瀬さんは「日本人は おや・まあ・なるほどと3回うなづいて納得する文化。だから3人や3つで売り出すことが多い」と言っておられます。
昭和歌謡の本来の「御三家と言えば」橋幸夫さん・舟木一夫さん・西郷輝彦さん。こちらの三人の方もご活躍中です。
安定と融和の「三」なんだかいい話を聞きました。
私には実際必要に迫られることはないとはいえ、このところテレビをにぎわしているのがこの「curtsy」です。カーテシーと言うらしいです。
この度トランプ大統領がイギリス訪問され、エリザベス女王にどのようなお会いになり方をするか？注目でした。
さてさて、巷のこうるさい（私もその一人？）レポートによると、大きく二つの失態があったそうな・・。
ひとつは、curtsyが出来ていなかったそう・・。このカーテシーと言うのは尊敬の念を表す女性のお辞儀で、膝を折るのが基本だそう。男性の場合は
頭を下げるのだそうです。
そういえばトランプ大統領がご夫妻で天皇皇后両陛下をお訪ねの際には、背の高いご婦人がcurtsyなさっていたのを記憶しています。大統領は上着のボタンを締めておらず、上着がパカパカしてたのをなんだか覚えています。
もう一つの失態は、衛兵の前で女王様より前に居て女王様の前面を全くふさいでしまった事とか・・。
何れにせよ、アメリカライク・お気楽・・と言ってしまえばそれまでですが
イギリスの流儀には非礼だったのでしょう。大統領夫妻は本当にからだが大きくてらっしゃるので、長い脚を折る、ちょっと屈むくらいでもエレガントに見えたに違いありません。
日本人でも、ただ突っ立ていると！なんて行儀が悪い（無作法な）・・と年長者に言われたりします。
「身は体を表す」とよくいわれたものです。
ロイヤルファミリーではありませんが、お目にかかる方々に、失礼のないようその場その場の空気をキャッチして、礼は尽くしてお目にかかろうと思います。curtsyでなくともやれることはたくさんあります・・。
WHOが歯科診療へ推奨する新たな禁煙支援法の研修会に参加してまいりました。
WHO禁煙支援専門医官のフー先生の貴重なお話を聞くことが出来ました。
ディスカッションありロールプレイありの盛りだくさんな一日でした。
実際自分がどこまでお話できるか、どれだけお役にたてるか分かりませんが、今日学んだことを実践で活かせるよう今一度資料を読み込まねば！！という感じです(>_<)
高名なフー先生が一緒に写真を撮ってくださいました。
毎月22日はスワン吸わんで禁煙の日です（笑）2が白鳥に見えるからスワン＝吸わん！だそうです♪
馴染みのお花屋さんで見たこれ何！まるでパイナップル。
見れば雲南省出身。暑い所らしい植物にビックリ。
さらに値段にビックリでした！
毎日のヨーグルト買いに仕事帰りにスーパーへ。
いつものを手に立ち去ろうとした私の目に「8020」の文字！見間違い？
8020って80才で20本の歯を残そう！のキャンペーン？と売り場に戻るとこのヨーグルト。エッと一つ買いました。広島大学監修と。
広大と言えば1998年歯科で予防の会が立ち上がってほどなく、栗原英実？先生が歯周病菌の説明をアニメでなさってびっくりしたっけ・・等と思い出しながら頂きました。
味は普通。乳酸菌としか書いてなく、先日ご案内のロイテリ菌ヨーグルトも然り、お口の中の菌が、どうもからだに大きく影響？関連してるに違いないと研究が進んでいるからだろう？と更なる勉強の必要性を感じながら、勝算あるのだろうか？と商品を前にして思いました。
ところで、8020ですが、我が熊谷崇先生は20本でなく「Keep28」と親知らず引いたあるべき28本の歯を残そうと高い目標掲げています。目標は高いほどやりがいありますね。ヨーグルトはともかく・・ですが。暫く乳酸菌騒動かもしれません。
情報を整理するには勉強と、正しくかぎ分ける冷静な判断力が求められます。何が一番大切で優先すべきなんでしょうか？
この時代・・。
た～くさんの夏祭りポスターから、これが一番でした。なんだか感覚的に。
いろいろあった６月もあっというまに過ぎ、七月も半ば、七夕も夏祭りも忘れてるようではいけませんね。お祭りに行きたくなりました。
皆様も如何ですか？
そうそう、朝霞市の彩夏祭も８月３日～５日迄開催されます。よさこいに花火と賑やかですよ。ぜひぜひ。
昔もともとは、結婚した女の人が初めて実家に帰る儀式でした。最近は男女を問わず、結婚して離れて住んでる人がしばらくぶりに、実家に帰ることを指すようになってるそうです。
今では大学生が夏休みに帰るのも、里帰りと言うそうです。又、海外へ流出した日本画の里帰り展覧会等と表現されますが、このようなのは本来の「里帰り」と呼ぶのはふさわしくないとのご意見もあります。
ふるさとに帰るのは「帰省」とも言われ、辞書では「故郷に帰る」だけでなく「両親を見舞う」と言う意味もあるそうで、家に帰り、親を省みる(見舞う)のが「帰省」と理解すれば、実家に帰ってゴロゴロしてるだけでは、帰省とは言えないかもしれませんね。新聞のコラムからでした・・。
ちょっと古いニュースで恐縮です。
皆ビックリアライグマ。なんと高層ビルを屋上まで登りきった！その身体能力恐るべし！
その上、たった15センチに寝そべるマスコミサービスぶり。
先日フランスで違法難民の男性が、ベランダから落ちそうな子供めがけてビルをよじ登って助け、マクロン大統領から、滞在許可と消防士として採用！という粋なはからいがあったけど、このアライグマには、ご褒美？おとがめ・・？
義母のホームに打合せあり出向いたものの、はてお昼どうしよう？初めてのコーヒー屋さん、なんだか良さそうだなぁとフラりと入りました。コンパクトなサンドイッチが沢山。サラダも他では見たことないものばかり。肉食女子の私は躊躇なく、ローストビーフのサンドイッチ。あふれんばかりのお肉にバランスよい野菜。パンは添え物みたい(笑)。さてサラダ！と迷った挙げ句、見た目シンプルなポテトサラダ。なんとジャガイモと玉ねぎスライスだけ、アンチョビの味つけ。これが何とも美味。ブラックティータップリと頂きました。思いがけず入ったお店、一つ一つが美味しくて、量は多くないのに充実して幸せランチでした。今度はこの組み合わせにお茶でなく、軽い赤ワインで頂いてみましょう。
今朝玄関を開けると門扉の所に一匹の猫がっ！！
近づくと「フー！」と威嚇してきます。家から出るなと言わんばかりに(-_-;)
「ゴミ出しに行かなきゃいけないの」と言うと、なんとゴミ捨て場まで先導してくれました（笑）
たまに振り返り私がついてきてるか確認しながらですよ！？不思議な猫ちゃんでした♪
受付 小室
ファンではないが、あの東山紀之さんも51歳になられたという。その彼が人生の指針として心に留め置いていることが新聞にありました。お読みになったかもしれませんがご紹介します。「過去を振り返って後悔したり、未来を思って不安になったりする時間を、いま、目の前のことに使う。今を丁寧に、正しく生きていれば、それが積み重なって未来につながる、そんな考え方です」と。正しく生きる・・に自信ないけれど、幸い良い友人に恵まれた事を感謝し、ナビしてもらいながら行きたいと思ったことでした。ストイックな方には及びませんが、参考になりました。
たまたま立ち寄ったホテル。私の若い頃は別の名前でしたが、9年前緑と和のテーストにリニューアルされたとか。丁度風鈴かざりました・・と言う時で、違い棚がロビーに飾られ、雨に濡れた玄関脇はホントにキレイ。外人客が60％と言うけれどなんだか懐かしくて、私たちも寛いでしまいます。若いスタッフが見事なホスピタリティで実にスマート。お食事も肩張らない美味しさで、気に入りました。伝統的な柄の風鈴に混じって、こんなジョークも！河童って英語でなんて説明したらいいのかしら？日本のことまだまだ知らないことだらけ！に気づいた一日でした。
この豪雨にあわれて亡くなられた方々に、心からお悔やみ申し上げます。何気に暮らすなかでも、ニュースで刻々と亡くなられた方の人数を増していくのをみて胸が張り裂けそうになります。未々たくさんの行方不明者も居られます。避難されてる皆様の映像見るに、テーブルに座って食事できる幸せをありがたく思う毎日。一日も早く水が引き、不明な方々が見つかりますようお祈りしています。
動喫煙防止に積極的に取り組む、小池百合子都知事が、井の頭公園など、利用者の多くが中学生以下の公園で、７月５日より全面禁煙を施行します。喫煙したい人は敷地外に一旦出て頂き、再入園となるらしい。外で吸っても、この春の朝イチの放送によれば、45分間は周りに撒き散らす！とのことだか、この施行は国の及び腰を叱咤する、一歩前進と思います。小さい子達に受動喫煙のないように。肺気腫であった父の辛そうな様子。家族に肺疾患を経験すると、心からそう思います。オリンピックがあるからでなく、健康日本！と掲げてるじゃありませんか？身近に出来る健康法が禁煙です。
まぁかわいい！と昨年義母94歳に差し上げたら、美味しい上に、器がもったいなくて・・ときれいに取ってあり、中に小間物が入っていたっけ。夏はスイカも仲間入り。売り場の方に聞けば、このシリーズは果肉も全部滑らかにしてあって、固形物は入ってないので、高齢者にも好評とか。先日まで介護していた父97も、テクスチャー違うものが、いっぺんに口に入ると、トラブルの元！だったことを思い出す。教科書の知識もさることながら、実践から、事実から、対象者から、年長者から学ぶことはあまりに多い。だけど目で見て、わっキレイ？わぁ美味しそう！なんていいにおい！みたいに視覚・嗅覚・聴覚から入る情報がからだにつながる大きさに驚きます。最終的にベロで「美味しい！嬉しい！」になったらそれが一番幸せなことです。小さなことでもhappyを届けられたら、こちらも幸せ。
私事で田舎と行ったり来たりの中、昼食によらせて頂いたホテル。入り口に珍しい七夕飾り。時間とやることに追われ、新聞に目を通すことも、カレンダーも忘れていた自分を、ハッとさせてくれる七夕飾りでした。忙しいと言う字は、心をなくす！とよく言われます。花や木々に目をやり、あったかいコーヒーやお茶の香りを愛で、深呼吸していきたいと思った一瞬でした。
用事で伺ったホテル。60％が外国人とのこと。小さなホテルなのに、緑がいっぱい、あちこち和のテースト。おいてあったフリーペーパーもこんなでした。楽しいなぁ。
先日、中学校で保護者だけの高校見学バスツアーがあり参加してきました。近隣の公立2校、私立1校を廻り授業風景やら学校の特色などの説明を受けて改めて いよいよ来る受験に考えさせられるばかりでした。本人がこれから先、何を目標にしているのか 高校に入る前に さらにその後まで考えて高校選びをする必要があるようです。この6月で部活も引退したので自分の目で学校を廻る予定ですが しっかり何か得てきてくれること期待しています。
どの高校の生徒さん達も、私達に気持ち良く挨拶をしてくれて 清々しい1日を送ることができました。1年後、あのような素敵な高校生になってるといいなぁ(笑) 佐藤
アラァお久しぶり！ネジ花です。本当はねじり草って言うんでしょうか？雑草と言うにはかわいすぎ。きれいに捻れていて、一つ一つは蘭の花みたいな形です。
私の花好きの祖母が亡くなる前、このネジ花を犬の散歩中に土手で見つけた私は、失敬して小さな植木鉢に植えて病室に届けたら、祖母が喜んだ事と言ったら！
「咲き終わったら、娘（叔母）の庭に植えてね！」と言われて、叔母が庭に下ろしてくれましたが、跡形もなく消えてしまって・・。
あとで調べたら、ネジ花は消えたり、飛んでったりするそうな・・。ひととき祖母が「まぁ嬉しい。可愛いわね」と目を細めた事を思いだして、ネジ花の前を通りすぎました。このネジ花、駅のポットに突然生えたものでしょう。出会えてよかったです。
これ又通勤途中のヤマハ音楽教室の花壇。
まっすぐ伸びたこの蕾は何でしょう？
初夏の花、アカパンサスです。まるで葱坊主みたいですが、これから一つ一つ小さな蕾が現れて放射状になり、薄紫の大輪になるんですね。
そういえば先週お花屋さんで、ギガンジウムも見ました！
梅雨空の鬱陶しい頃って、薄紫や淡い青色の花が咲くんですね。美しい自然、美しい日本の季節感、大切に味わいたいと思います。
千葉のお土産だそうです。
落花生の模様がリアルで可愛い〜٩(*>▽<*)۶
最近は 美味しいプラス 写真映え【インスタ映え】商品が目白押しですね！
実際こうして写真を撮っている私がいます(笑)
数あるカップ麺の中でも、無性に食べたくなるのがこれ！おなじみのどん兵衛きつねうどんです。
独特のおつゆも大好きですが、出汁は袋の３文の２しか私は入れません。しょっぱくなるので・・。そのお汁を吸ってふっくら柔らかく、容器の大きさに広がる大きなお揚げ。てらいがないのが気に入っています。
父の介護中も突然食べたくなり、病院のコンビニへ。近所のスーパーよりお値段高い！帰りに浅草のい松屋で、ほうれん草やネギのフリーズドライを見つけ買っておいたら、お味噌汁に足すのにもいいわぁとみんなに好評。だけど、どん兵衛きつねには、何も入れない方が美味しい！それくらい完成された味。
日清さんに拍手。これはスタンダードな美味しさですね！！
和光市の駅にひときわ目立つきれいなポスター。ヤマユリがこんなに咲くんですね。今では珍しいヤマユリ。カサブランカとは又趣の異なる山の百合の女王様！です。
時間あったら行きたいなぁ。むせかえるような百合の香りでしょう。虫除け対策、水分十分に持参して、皆様もお出かけになりませんか？
給食でお馴染みのコッペパンが人気だそうで、懐かしさだけでなく、様々な食材を挟んで豊富なバリエーションを楽しめるのが受けてるようです。
マーケティングの専門家は、新たな軽食の選択肢として一種のブームになっていて、年配層には懐かしく、若年層には新鮮だそうです。比較的安価な点も受けてる要因の一つとか。昔のコッペパン思い出すと、今のパンのようにフワフワ・・でなく、しっかり噛み応えがあったような気がします。それでも美味しかったのですから・・。
出来たらあの「揚げパン」も食べたいなぁ。
「優しい心」は「優れた技法」に宿る。
そしてそれは誰もが体得できるものである。
勉強中のユマニチュードは、人と人との関係性を問うケアの哲学。一人でも多くの方に関心持って頂き、始めて頂きたいものです。
医療職の方のみならず、在宅でケアしてらっしゃる方にも、ぜひお薦め致します。
入院中の父97歳を訪問する際も 「お父さま会いに来ました！」この一言で、しゃべれなくとも父の顔が緩みます。調子のよい時は「お帰り！」と言ってくれます（笑）
イブに教えて頂いた些細なこと！でも大事なこと！は実践してみると深く理解できます。
ぜひ、調べてみて下さい。何かしらヒントがありますよ。
おもちゃの見本市「東京おもちゃショー」がビックサイトで始まり、ガチャポン向けにバンダイがこのダンゴムシを8月末に売り出すそうです。
研究に２年かけた最先端のカプセル技術だそうで、丸まったダンゴムシは広げると触覚や足が現れ、長さ14センチになるそう。広げた直径は7センチ！欲しいなぁ(笑)。
何せかの昔大学一年で生物取ったら、担任がダンゴムシの研究者で！一年間シャーレにダンゴムシ入れて電車に乗って通ったのでした。
なかなかダンゴムシが見つからず、まむし谷で皆で探したのも楽しい思い出。それにしても変な授業でした・・。このダンゴムシ、欲しい！チビにあげたいです。
佐野と言えばラーメン！でしょうが、実はお蕎麦も美味しいです。
この大根蕎麦は、明治時代から佐野の郷土料理だそうで、主には大根の千切りを生のシャキシャキのまま、お蕎麦の上にのせて頂きます。昔食べ物が貧困の時代に、少ない蕎麦に大根の千切りを交ぜ、かさを増やし、お腹を満たすために考えられたとも言われています。
元々佐野周辺は、良質な蕎麦の産地であり、甘味のある美味しい大根も取れたからでしょう。蕎麦に含まれる良質の栄養と、その吸収を助ける大根を一緒にとるのは、案外美容と健康にいいかも知れませんね。時々私も頂きますが、お腹がスッキリ！お口もスッキリ！です。加えて鶏肉や何かタンパク質取ればバッチリな一食になりますね。私は家では時々大根そばのお汁にオリーブオイル垂らします。お試し下さい
勉強中のユマニチュードです。
ユマニチュードは「いま」に注目します。いま、この人をケアします。過去に人間だったのではなく、いま、人間なのです。この人が過去に人間であったとしても、いま動物だとみなせば、動物のように扱ってしまう。私は人間の獣医になってしまい、人間をケアする人にはなりません。これは言葉で理解すれば実践できるというものではなく、実際に行うことは決して容易ではありません。
こうした尊厳の重要性は、医学書には書かれていません。しかし、ユマニチュードはこう定義します。尊厳の感覚は、「自分は人である」という認識を可能にするものである、と。あなたが私を好きだと言ってくれる。ここから始まるすべての行いが、「私は人間である」と認めることを可能にしてくれるのです。
提唱者イブ・ジネストの言葉は深くふかく響きます。